ま、いわゆるひとつの体重の話ですがね
(古いw)
年末に過去最大値を叩き出す直前まで増量してて
さすがにアカンとなった私
そもそも体重ってのは脂肪以外の要素も多分にあるし流動的なものだから量っても意味無い、みたいな説もあるけど
にしても増え過ぎだなあとショックを受け
地味に減量を心がけておったところ
半年以上かかってやっと1.8キロ減
遅っ！変化遅っ！！
30代の頃は夕飯の時間を早めただけで2週間もすれば2、3キロすぐだったのに
年だよね〜！！
このペースだと予定の減量まで1年はかかるなw
しかも続けば、だけど！！www
まだまだ道のりは遠いかもよ〜
と言っているようなケイスケ