わくわく脳みそ育成ママコーチ よこぴーです^_^
来年の2月にエントリーした神奈川マラソン。
10kmの部ですが、今から少しすつでも走っておかないと全然走れる気がしません。
妊娠してからほとんど使っていなかったRUN keeperというアプリを起動してトレーニングを再開しています。
大体いつくらいに何キロをどれくらいの時間で走る、という目標を入力すると、トレーニングメニューが自動で出力されるんです。
ベビがいるから昼間は走れない。
となると、朝まだみんなが寝静まってるうちに走ってくる。という選択肢に。
ちょっと試していますが、1日が清々しく始まるのでよいです(*^^*)
今日は少し寝坊してしまったので息子ちゃんを抱っこしてお散歩^_^
あまり無理ないよーに続けていきたいと思います^ ^
大会、楽しみ🎵