こんにちは！
全米NLP協会認定・NLPコーチの太田陽子です。
週初め、毎週月曜日の朝に開催している夢を叶える魔法のランプ。
イラッとしたり、
人を嫌いになる時、
どんなことがきっかけになっているでしょうか？
人それぞれ理由は異なりますが、共通するのは
「自分が大切にしている価値観があるからこそ、
そこに触れられたら嫌な気分になる。」
ということ。
そして、
自分が大切にしている価値観があるように
相手にも同じように大切にしていることがあります。
人間関係の中で、
ネガティブな感情が湧く瞬間を想像した後、
相手がなぜその行動をしたのか？
自分はその人に対し、どんな態度をとっているか？
を考えていくと・・・
✔︎自分が、他の人には自分に対してこのように接して欲しいと期待しているのに、
他の人に対しては真逆に接していた
✔︎他の人が自分に対して、行ったら嫌だということを
無意識に自分も行っていた
✔︎この人は嫌な人だ、と自分が決めつけただけだった
など、たくさんの気づきを得ることができました。
本来、自分の至らない部分を認めることは
難しいことが多いのですが、
「夢を叶える魔法のランプ」では
ワークブックを書き進める中で、
自分の考えを言葉にしたり
発した言葉を客観的に捉えることを
繰り返し行い
他の人の受け答えを聞いたりする中で、
素直な気づきを得ることが、
できるようになってきます。
私自身も魔法のランプChapter4を受講した際は、
それは目を背けたくなる気づきがありました。
いよいよ次回は最終回Chapter5です。
この一年を振り返り、今後の一年の計画を具体化し、
確実に、目標に向かって進んでいきましょう！
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