アラカンになったからか、
仕事辞めて疲れ方が足りないのか…
一旦寝ても、何度も起きてしまう。
朝までぐっすりといかなくなったんやわ。
なんなんやろね
寝つきはええのよ。
割とすぐに眠れるんやけどね。
昨日も、12時近くに寝て
1時40分ごろトイレで目が覚める。
そしてまた寝て、
4時過ぎに目が覚める。
いやいやまだ早いやん！
と寝る。
それから6時起床！
もう。。。ババアやん
金曜日の一昨日は、
長く眠れる薬を飲んで寝たので
どうにか6時半までノンストップで眠れたわ。
この薬、癖になるからアカンと言われて
もう出してもらえないしね。
眠りにつくだけの短時間睡眠の
薬になってしまったので
飲んでも途中起きるんやわ。
友達も犬友も、
お薬飲まなきゃ寝られなくなったと言う。
これも老化なんやろか…
メニエルで、難聴な私。
この症状を改善する１つに
上質な睡眠が必要とされているのに
こんだけ何回も起きてると
上質な睡眠とは言えんよね。
中途覚醒？！
アラカンになると
色々問題が起きるもんやね。
やれやれやで…
休みにお昼近くまで寝て
寝過ぎで頭が痛くなってた若い頃。
もうそんなに寝られへんわ。
あーくん！
よー寝てはる
窓際が好きみたい
良い一日をお過ごしくださいね〜(⌒▽⌒)