昨日は、ブログをお休みしましてん。
朝から、なんや身体がだるくて
気持ちが上がらんでね。
ま、ブログでお仕事してるわけでもなく
ええんやけどね。
ストレス…
しんどいですわぁ。
軽いストレスのジャブくらいなら、
食べて食べて。。。食べるタイプ。
どぉーんと大きなノックアウト級のを食らったら
全く食べれんなるんやけどね。
そうでない限りは
コーヒー飲んで食べて、
お茶飲んで食べて、
お水飲んで食べて…
胃が悪くなったら胃薬飲んで、
また食べる（こわ）
今回、これよ。
当然太るわね。
1キロ太ったし。
負の連鎖ってやつ？
ストレスだと感じてる時には
何やってもダメ。
ストレスが積み重なってくる。
体重減らないストレス。
夫にストレス。
コロナでストレス。
節約がうまく行かないストレス。
ロシアがややこしいのでストレス。
あかん。
解消せなね。
ストレスは万病の素やし、
リバウンドの原因や。
気持ちがザワザワするんで、
美味しいもの食べよ！
ってなって、近所のスーパーに。
唐揚げが無性に食べたくなって
一番少ないパック、小さいのが4個入ったものを買って帰って食べたんやけども…
そのあと、めっちゃ胃もたれしてしもて…
気分悪くなって胃薬。
あかんねぇ…
揚げ物、食べられなくなってるわ。
っていうか、体調悪くなった時の揚げ物はあかん。
それで、午後から寝込んでましてん。
胃薬飲んで、ソファーで
わんこに囲まれ…（狭いがな）
ええ調子で韓ドラ見てたら、
何と！
四時ごろに夫が帰って来た
なんでやねーーーーん！！
早く終わったから帰って来たと。。
いやいや。。。
ちゃんといつもの時間で帰って来てや
私のゆうゆうワールドがぶち壊しやん！！
これで、また具合が悪くなったのは
言うまでもない…
ああ。。。
今日は、増えた体重1キロ
戻さなね。
初心忘れるべからず。
食事管理、ちゃんとやらねば。
もうデブには戻りたく無いーー
気を取り直して
頑張るど💪
良い週末をお過ごしください！