若い頃は、何時間でも寝られました。
10〜20代の頃なんて、日曜日起きたらお昼前とか。
寝過ぎて頭痛いとか
よー寝てましたわ。
寝る子は育つというけれどやね…
育ちませんでしたわ
頭も
身体も（150センチ）
誰が言うたん
育ったのは横だけやないかいぃー！
昨日は、暑い中行きたくもないのに
夫の用事で出かけ、
夕方からは私のかかりつけの病院に
お薬をもらいに行き。
10000歩軽く超えて
心地よい疲労感。
メニエルで難聴なので
十分な水分
上質な睡眠
日が暮れたらなるくらいの勢いで寝なさい
これが症状を良くする何よりの薬
と耳鼻科の先生に言われてるんやけど…
そんな、早う寝られへんわね。
いつもは12時ごろ寝て、
6時ごろに起きるんやけれど
昨日は疲れたので、
早く寝たんやわ。
10時ごろね
たまには睡眠時間を
たっぷり取ろうと思ってね
なのにやね。。。
5時前に目が覚める💦
しっかり6時まで寝りゃ良いのに。
自分の中で、睡眠時間が決まってるんかな？
1時まで起きてても、
せいぜい7時までしか寝れない。
あかんわ〜！
年寄り、
朝早いわぁ
娘婿は40過ぎてるので、
長い間寝られなくなったらしい。
どうやら、
境は40歳位みたいやわ。
寝られへんわぁ…
せっかく早く寝たんやから、
いつもの時間に目が覚めないとあかんやん。
寝た分早く起きてどーするんよ。。。
睡眠時間いつもと
あんまり変わらへんやないの。
これも老化やね