師匠、綾さんのオンラインレッスンを
受けました。
WITH コロナ生活していく
これからに向けて、
体操して自分で自分を守るんだー！と
いうお勉強も体操前にあって、
この時間を大事に体操していこーと
思えました。
なんで、この体操をしているのか？
どこに効いているのか？
なんでこの順番なのか？
を分かりやすくて、
どんどん惹きこまれていきます。
自分に大事だなーって思いながら
体操できました。
綾さんのレッスンはいつも、
まるで私の為に♡考えてくれたのかなって思っちゃいます。
おかげで、ガチガチだった肩まわりが
楽になりました。
筋トレきつかったー。
あっという間の９０分、楽しかったー。
ありがとうございました。
