今日はマンツーマンでのレッスンでした！
夏、クーラーに入りっぱなしで、
身体の芯から冷えちゃうから、
大きい筋肉を動かします。
リクエストで、
気になるおしりや腹回りの
筋トレもして。
憂鬱な首懲り対策もしましたよ。
体操１つ終わる度に
『視界が明るくなって』
『身体が動くようになったぁ～』っ
うれしい反応と感想が🎵😍
優しいＭちゃん、身体も素直なんですな🎵
でた～！
身体が素直な人は
心も素直である
という説。
私の周りにいっぱいいるから
もう、そうとしか思えない。
もひとつうれしかったのは、
反り腰ぎみのＭちゃん、
ずいぶん良くなってました。
生活のパターンで、すぐに歪んでしまうけど、
また、本来あるべきところに
骨盤を戻してあげれば
身体は動きやすくなるよ。
体操続けていくと
自力で戻しやすくなりますよ！
ありがとう❤️
また、よろしくだよー。
今後のレッスン予定
星が丘テラスにて特別講座を開催
10/16 10/30 11/6 三回連続講座
長根台コミセン（第２＆４木曜）10：30～11：40
9/12 10/10 10/24
生活クラブ名古屋センター＜野並＞10：30～12：00大人クラス 12：20～13：20子供同伴OKクラス
9/30
9/10(片平ふれあいセンターにて10時～)
生活クラブ豊田センター10：00～12：00大人クラス 12：20～13：20子供同伴OKクラス
9/25 10/28
ジュウジヤカルチャーセンター有松イオン内 第１＆３火曜日 11：30～12：40 第４火曜 13：30～14：40
原コミセン 10/3 11/7
ピラティス＆アロマホットヨガ「オリジン」 毎週金曜 13：00～14：00 HOT PEPPERにて掲載中
生活クラブ 名古屋センター＆豊田センタークラスは
お申し込み・お問い合わせは、生活クラブ愛知へ直接お願いします。ホームページhttp://aichi.seikatsuclub.coop ℡０５２－８９９－０７７０
ジュージアカルチャーセンター有松さんへは、直接、お願いします。
TEL: ０５２－６２９－１０１１
