骨盤美人体操とは？？５月の予定

骨盤美人体操とは…

整体師「丹羽綾」が考えた自分で自分を整体するようなストレッチ体操です。

 

骨盤周りはもちろん、全身すみずみまでゆるめて＆伸ばしていきます！

 

ガチガチだった筋肉が　ほぐれてふわっと変わっていく、

その気持ちいい余韻を感じることも大切にしています。

 

姿勢がよくなる人、肩こりや腰痛が改善されたわという声をたくさんいただきます。

 

筋トレも少々やります！

 

5年後10年後もはつらつとしていたいあなたを応援します！

癒やしの音楽と呼吸を合わせたリードで心も体もリラックスしにいらしてください。

 

５月のレッスン予定 

長根台コミセン５月１０日、２４日（第２＆４木曜）10時30～11時40　

木曜に変更しました

生活クラブ名古屋センター＜野並＞

５月２日、８日、　６月４日、１２日、２５日

生活クラブ豊田センター　５月30日、6月20日

ジュウジヤカルチャーセンター有松イオン内　第１＆３火曜日

原コミセン　５月１７日、６月１１日

 

生活クラブ　名古屋センター＆豊田センタークラスは

お申し込み・お問い合わせは、生活クラブ愛知へ直接お願いします。ホームページhttp://aichi.seikatsuclub.coop ℡０５２－８９９－０７７０

 

ジュージアカルチャーセンター有松さんへは、直接、お願いします。

TEL: ０５２－６２９－１０１１