今日は骨盤美人体操の松村様子です。
名古屋市緑区や天白区、西区にてレッスンしています。
８月のレッスンはカルチャーセンター以外はお休み頂いてます。
仕事少ない＝適度な運動していないから、
遊びの疲れがいつもより長引いてます。
そんな時は、ゴルフボールで足裏をぐりぐりしたり
ラップの芯で、ふくらはぎを下から上にほぐしています。
写真は７月の原コミセンにて
おしゃべりもたのしく、わきあいあいとレッスンしています。
今後のレッスン
長根台コミセン ９月１４・２８日（第２＆第４水曜日）
原コミセン
９月１２日（月） ２６日（月）
イオンタウン有松
８月２日・３０日 ９月６日・２０日 第１＆第３火曜日
モゾワンダーシティ
８月５日・１９日 ９月１６日・３０日 第１＆第３金曜日
平針スイミング
９月１５日 平針スイミングのマミィクラブの会員の方対象
長根台コミセン ９月１４・２８日（第２＆第４水曜日）
原コミセン
９月１２日（月） ２６日（月）
イオンタウン有松
８月２日・３０日 ９月６日・２０日 第１＆第３火曜日
モゾワンダーシティ
８月５日・１９日 ９月１６日・３０日 第１＆第３金曜日
平針スイミング
９月１５日 平針スイミングのマミィクラブの会員の方対象
