こんにちは
骨盤美人体操の松村陽子です。
名古屋市緑区、天白区、西区にてレッスンしております。
この前の長根台コミセンでは
新しいお客様がたくさん来てくださいました。うれしいな。
さて、６月は梅雨ですよね～
６月のテーマは
夏に向けての身体づくり！
夏に向けて…
大まかに２つ
ひとつめ
熱中症対策。
今から汗のかける体にしておくことが大切よ。
ふたつめ。
夏は、体のラインが気になってきますよね。
後ろからの視線も気になる‥背中美人になって、
ウエスト回りも引き締めたい
と、欲張りな筋トレも少々あり。
お待ちしています。
今後のレッスン
長根台コミセン
６月２２日 （第２＆第４水曜日）
７月１３日 （第４週と８月は夏休みです）
原コミセン ６月２０日（月） ７月１１日（月）
葡萄の木
６月 ２３日（木）
平針スイミング
６月 １６日（木）
イオンタウン有松
第１＆第３火曜日
モゾワンダーシティ
第１＆第３金曜日
