ナイトヨガに行ってきました！

骨盤美人体操の松村陽子です。

この日曜日にJAZ先生のナイトヨガに行ってきました！


ポーズも言葉もシンプル

シンプル　イズ　ベスト(カタカナか！)

夏の疲れを吹き飛ばすというより

優しく包み込んでしまう時間でした。

名古屋市主催で今年で７年目、だとか。

ナイトヨガ効果に、
朝の目覚めが違いました。

今週も楽しむゾー

９月３０日(水)の長根台レッスンお待ちしてます！