On the 大会 training/2013年7月19日 | コーヒーとボディビルの日々

コーヒーとボディビルの日々

ワイルドバービーちゃんを目指して、ひたすら乙女の筋トレ道に邁進するオバサンの日記です(;・∀・)

ススメ、乙女の筋トレ道(笑)
ススメ、乙女の筋トレ道(笑)


おはようございます!

昨日やっとこさ中野で小沼先生といろいろお話をして・・・

っても、10分そこらですけどね。お金支払ってパーソナルを受けてるワケで無いので、無料で指導してもらえる範囲でお話を伺う程度です。

でも、東クラの反省点とか、他の選手との違いとか、いろいろ教えて頂きました。

で、22時まで自分でトレして、ポージングアカデミー。

やっとこさ、フロント・リラックスでの肩と背中の入れ方をチョト理解できたか???

あと、他の方から指摘されたんですが、バックポーズの内股が最悪だそう。それも直せたかなと思います。

で、ま、今朝の計量で、あんまりアテにならないけど、体脂肪もちと減ってます。

大会毎に絞り込めて、大会毎にポージングが上手くなれば・・・

10月にはだいぶ良くなるかも・・・しれない鴨、鴨(笑)

なかなか辛いですが、最後にバリっとできればそれでいいのかもしれない。。。

負け続けて嫌な思いをしていくだろうと思いますが、元々のベースがゼロなんだし、少しでも資産を作るつもりで続けていこうと思います。