と、昨日住宅ローンの話をチコッと書きましたけど・・・
ほんと解ってない人は解ってないんだって。だから、サブプライムローン騒ぎや、ゆとりローンが支払えなくて自己破産した低収入層が沢山居たんだとは思いますが・・・
今、ものすごく不景気だから、住宅ローンや、色んなローンが低金利ですよね。特に住宅ローンは4パーセントだの、5パーセントだの、ものすごく安いですが・・・
ただ、これって、チコッと景気が変動すれば、すぐに8パーセントとかになるんですよ。
で、4パーセントが8パーセントになったら、実質50パーセント増でしょ？4万円で済んでた支払いが、急に8万円になるって計算が・・・
出来ない人達が意外にいるんですよ。「4パーセントが8パーセントになったら、実質50パーセント増」ってのが理解出来ないらしい・・・
や、マジな話です、これ。
「家賃以下の支払で、マンションが買える」とかってチラシをよくよく読んで欲しいんですが・・・
ま、なんとも不思議な気分になります。小学生並の算数なんだけど・・・
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最近、忙しいを理由に食事の大半は買ってきたお惣菜で済ませてる状態で・・・
でも、一応三時間置きにコマメに食べるのだけは続けています。で、普通の食事が難しい時はプロテインパウダーを使うし・・・
ただ、カロリーメ○トとかは止めた方がいいと思う。意外に糖質が高い割にタンパク質が少ないし・・・
別に、糖質や、炭水化物が悪いとは言いませんが、精製された糖質や、砂糖を含む食品を食べると、すぐにカラダに吸収されて脂肪になりやすいし、一気に血糖値をあげるから、意外にすぐにお腹が減るんだって・・・
甘いお菓子を食べると、一時的には満足するけど、カロリーが高いくせして、すぐにお腹が減るって、なんとも悪いサイクルにハマりやすいんですよ・・・
それならまだ唐揚げ食べた方が良いというか・・・
今日、「お弁当を作る余裕が無かったら、スーパーで卵買って、白身を飲んでる」なんて話を聞いて、なんとも納得した次第です。
そうそう、まだ生卵をゴクンって飲んだ方が良いし、余裕があれば、白身だけすくって飲んだ方が良いですよ・・・
え？理由？？？
や、調べれば解る話だから、ご自分で調べてください・・・
ちょと勉強してる人なら、すぐ解ると思います。じゃなかったら、指導して頂いてるパーソナルトレーナーさんに聞いてくださいね・・・
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http://ameblo.jp/sexy-q/
先日、ゴールドジム大塚の本野先生のポージングのセミナーに参加しまして・・・
ポージングって大事なんですよ。なんかスゴク恥ずかしいカッコをずっと我慢する感じですが、適切に筋肉が鍛えられてるかのチェックには非常に重要で・・・
きちんと勉強しなきゃなぁと思って参加したら・・・
ほかの参加者の皆さんは、プロ級の仕上がりの人達ばかりで、なんとも場違いで、困り果ててしまいました。
でまた、ワタシの普段の行いの悪さのせいですが、少し遅刻してしまい・・・
ただでさえか女性の参加者が少ない中、よりにもよって、去年のチャンピョンの山野内里子さんの隣で練習するハメになり、なんか究極の罰ゲームをしてる気分になりました・・・
でも、山野内里子さんはスゴクきれいで、感じの良い方でしたよ・・・
で、半分涙目になりながら、2時間を過ごしたのですが・・・
その後は、本野先生ともご挨拶できるようになりましたし、一緒にセミナーに参加した方も話しかけてくれるようになって、良かったなぁと・・・
で、今日は、ラウンジで運動後の食事を取っていたら、ガッツりカラダが出来上がってる方から、イロイロお話が伺えて勉強になりました。
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でで、当たり前ですが、やっぱり10年ぐらいは努力されてるんですよね。
で、ゴールデンボーイと称される鈴木雅さんも「恵まれてた才能なんですね」とか言われると、嫌な顔をされるそうで・・・
そりゃそうでしょう。才能や体質はあるのかもしれないけど、実際に筋肉がポコポコ出てくるまでに鍛えるには、食事は調整しないといけないし、「死ぬかもしれない」みたいな重たい重量を気をつけて持たないといけないし・・・
人には言えない努力を山ほどしてるのに、、、
才能だの、体質だので片付けられたら、そりゃ腹立つわな・・・
上記は内田光子さんのインタビューなんですが、
アホなインタビュアーが「ご自分の才能を神に感謝しますか？」なんて質問をして・・・
内田さん、ものすごく怒ってるんですね・・・
ピキってヒキツッてるのが見えます。
や、もちろん才能も、天分も有るんでしょうが、「とりあえず毎日努力してみろよ」でしょうよ・・・
で、毎日努力してたら、他人と比較しようとも思えなくなりますよ・・・
なんで毎日時間を費やし、睡眠を削り、チマチマ計算しながら食事をしているのか・・・
「うわ、怪我するかも！」とか心配しながら、重たい重量を持って・・・
太ったなぁって感じたら、朝1時間早く起きてトットコ走って・・・
まぁ、いいから、とりあえず毎日やってみましょうよ。
で、パキッと腹筋割ってみせろって。
ワタシは無神論者なんで神様なんて全く信じてませんが・・・
モーツアルトみたいに、神様に愛される才能を持って生まれた人の方が、よほどシンドイと思う・・・
で、ワタシは、ワタシに才能をくれなかった神様を恨むとかより、才能が有る人達をチコッとでも手助けできたらと思います。。。
や、だから楽しいんだって。。。
やり始めると、毎日努力する自体が目的に変わりますから。。。
で、モーツアルトやショパンに出会えたら、すごく嬉しいんだって・・・
楽しいよ、ホント♪