いや、久しぶりに死ぬほど笑いました。
昨日は週初めの月曜から、仕事が死ぬほどキツくて、涙目になる状態でして。
仕事を終えて筋トレにいっても、もー半分眠りながらスクワットしてたのですが、、、
* 最近気がつきましたが、筋トレは半分眠りながらでもできます。クライミングは・・・無理です。
で、今朝、いつもどおりに起きて、フェイスブックを確認したら・・・
スクービーお師匠様が、毎週いつも米国の日曜に公開してるビデオを見たって程度なんだけど・・・
もー、可笑しくて、可笑しくて、月曜に有ったことをサラっと忘れて、失神するほど笑ってしもたよ。
や、内容はなんとも馬鹿馬鹿しい話で・・・
腹筋運動のプランクはあまりにツマラナイから、楽しくやれる方法を考えてみましたって、ナントモしょもない内容なんだけど・・・
飽きが来ないよう、フリスビーをブンブン投げるとか・・・
カラダを持ち上げる度に、タラーン！ってファンファーレを鳴らすとか・・・
へ？ってなコトを真面目にやっていて、もー、オバサン気絶するかと思ったよ。
でね・・・
ワタシも、実を言うと腹筋運動は大嫌いで。
クライミングには体幹を安定させるパワーが必要だからプランクとか大事なんだけど、やってると物凄く阿呆くさい気分になってくるのです。
だから、最近はウインドシールドワイパーとか、レッグレイスとかにしてたんですが、それも馬鹿馬鹿しくなって、耐えられず、全然やってませんでした。
なんか、もー、「アタシはいったい何をやってるんだろう？」なみの虚しさに襲われるのよね・・・
え？腹筋大好き？？？
や、好きな方は、それはそれで宜しいかと思います。
でも、笑える話、腹筋を何百回やっても、腹筋は割れませんよ、ケケケ ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
や、腹筋を鍛えたら、カラダ全体のバランスが上手くとれるから、転ぶのを防げるし、色んなスポーツの基礎強化になりますけど・・・
やっぱ、なんか・・・ 阿呆臭くて・・・
だから、皆さん、ぜひ、フリスビーをブンブン投げて楽しみましょう。(嘘)
や、それを言うと、アタクシ、腕の筋トレも大嫌いで・・・
ダンベルカールとか、ものすごくサムーい気分になってきて、ダメなんですよ。お猿さんがバナナ向いて食べてるのを想像してしまって、なんかダメなんです。
だから、今度から、ダンベルカールをやる時は、「タラーン」ってファンファーレを口で歌いながらやろうかしら・・・(ぜってー、やりません。)
ま、それぞれ好き嫌いがあるから、楽しくやる方法を工夫するしか無いのよね。。。
だからって、フリスビーをブンブン投げるって。もー、涙流して笑ってしもたよ・・・(*_*)
ただ、これが不思議なことに・・・
腹筋だの、ダンベルカールだのは死ぬほど大嫌いなのに、朝てってけ走るのには抵抗が無いんですね。
毎朝4時か5時ぐらいに起きて、だいたい1時間そこら、ピャーッと走ってます。40分だったり、60分だったりは、その日の都合によりますが・・・
嘘じゃないですよ。ほぼ毎日走ってますから・・・
http://fitness-climber.tumblr.com/
どうして？って聞かれても困るんですが、なんでだか・・・
で、ごちゃごちゃ言いつつ、お弁当も毎日用意してます。
でも、今朝は日曜日にワーって作った、牛肉ハンバーグと冷凍ベジを炒めた程度です。
や、アタシの気持ちの中でのプライオリティって程度です。
腹筋するより、朝のジョギングで、朝のジョギングの後にお弁当を作って・・・
え？ダンベルカール？大嫌いですよ、ケケケ ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ