この日はお仕事が入っていたんだけど、延期になったので、急遽参加させてもらいました♡
６月頭に、梅田幸子さんの統合ワークの研修に行って、
その時にお会いした愛知の方ゆっこさん
雰囲気がとっても暖かくて優しくて、一緒に居るだけで安心感が広がる♡
研修で習った統合ワークのやりあいっこももちろん出来て、
一人で自分にやるのとは桁違いに効果的✨
自分にやってても、飽きちゃうし、寝ちゃう笑
そして、簡単な遊びをしながら、統合が進むお遊びも教えてもらえたり、
ゆっこさんのブログにも書いてあったけど、
新しい繋がりをたくさん作ってもらえて嬉しい😆
類は友を呼ぶ、みたいにゆっこさんの元に集まる人はやっぱりなんだか安心できる素敵な人たち。
占星術の話もさせてもらえて、嬉しかった〜
ほんとは、誰かのフィールドで自分のネタ出すのは申し訳なくて遠慮してたんだけど（謎の不安感🤣）、ゆっこさんがなんだかとっても嬉しそうに聞いててくれて、よかったのかな、って安心しました。
一人ではなかなか統合を進めることは難しいので、こうやって集まりを開催してもらえるのがとにかくありがたかったです。
また定期的に開催してもらえるそうなので、統合ワークに興味のある人もぜひ一緒に参加しましょー
リンク先のチェックリストのコピペです。
皆さんはどーですか？
以下のような特徴は、
大人になっても、
赤ちゃんの身体の反応が
統合されていないことが
原因である可能性があります。
■仕事に影響する事柄
□ ストレスに弱い
□ 気持ちを伝えるのが苦手
□ イヤ・だめ・できないなど否定的
□ 人前で恥をかくことを恐れる。
□ 予定の変更が苦手
□ 心配症。不安
□ 恐怖症。臆病
□ 涙もろい。かんしゃく
□ がんばっても、人と同じようにできない
□ がんばれない
□ 人間関係を築くのが苦手
□ 失敗が怖くて動けなくなる
■日常生活の困りごと
□ 引っ込み思案、内気
□ 人見知り
□ 身近な人から離れるのを怖がる
□ 集団が苦手
□ 注意をひきたがる
□ バランス感覚が悪い
□ 引きこもりがち
□ ゆっくりできるけれど、素早くできない
□ 乗り物酔い
□ 食べ物の好き嫌いが激しい
□ 睡眠が浅い・むらがある
□ 身体の動きがぎこちない
□ おうむ返し。同じことを繰り返して言う
□ スキンシップが苦手／スキンシップを過度に求める
□ パニック発作
□ 自閉症スペクトラム
□ アレルギー（花粉症・アトピーなど）
□ PMS
□ 生理痛
■就職・転職活動で弊害になりやすい事柄
□ はじめての人が苦手
□ はじめての場所が苦手
□ 緊張してうまく話せない
□ 場面緘黙（ばめんかんもく）
□ 駅や繁華街の人混みに疲れる
□ 個室ではない場合、面接に関係ない会話や音に意識がいくことがある
□ 不採用になるたびに過度に落ち込む
□ 繰り返し行動が安心するので、毎日違う行動をするのがつらい
□ でかけるのが億劫
□ 怖くてチャレンジできない