成長期の
アスリート基礎食育セミナー
▶試合前の食事はいつもと同じでいい？
▶何をいつ食べさせるとパフォ－マンスが上がる？
▶試合前に食べてよい🍙/NG🍙
▶当日のお弁当、どんな構成？
▶試合/練習後の疲労回復に良い食材は？
▶試合後、補食を食べさせるのは何分以内？
大盛況で終了いたしました♬
300名以上の参加者の皆様、ありがとうございました♬
講演後に…
「何を食べさせたら、体は大きくなりますか？」
「サッカーでなく、バスケなのですが同じですか？」
「やはり試合後すぐに補食が摂取できるような雰囲気でなくて…」
というご相談をたくさんいただきました。
とにかく！
何度もお伝えしているのですが。
激しい運動後の栄養摂取が有効なのは、動いた直後の30分から60分ですからね！
「え？そんなにすぐに食べられっこありません。だって試合や大会後はながーーーいコーチや監督のお説教を聞かないといけないし、片付けと整備だってしないといけないと言われていますから。おにぎりなんか出してパクついていたら、逆鱗に触れちゃいます！」
はい。
コレ。
今の令和の時代に、このTHE昭和的なやり方、私的には結構問題だと思っているんですよね。
私の時代は、部活の先輩から５KMのランニングの後、絶対に水飲まないでーーとか言われちゃう時代でしたけどね。
今は全然違いますよね。
食育の進歩とともに、この「動いたらすぐに補給」とういタイミングへの理解も大きく変わっていかなければいけないんです。
現代の？！アスリートフード事情の詳細を詳しく聞きたい方は⚽⚾🏀
ぜひぜひ。
3月13日（金）Maple & Leavesの本八幡起業サロンのアスリートフード講座にいらしてください。
１対300人では伝えきれなかった、プライベートなヒントをお伝えします✋
✤3/13(金) アスリートフード講座✤
■Maple & Leaves本八幡起業サロン
■料金：3500円（税込）
ご希望の方は、終了後に以下の講座をスペシャルでおつけします。
撮りためたお子さんのスポーツのお写真があり、動画作成に興味がある方💛
アスリートフード講座のときに、追加でご指導可能ですので、お申し込みの際に備考欄にその旨をご入力ください
＊お子さんの成長記録
＊旅の思い出
＊かわいいペット
＊お店/講座/商品のPR
動画作成単発！だけでなく、ブログやFacebook、インスタ、youtubeにも組み込んでいくことで、何倍もの集客効果を発揮してくれます。
「やってみたいなぁ」と言う方、ぜひどうぞ♪
【2月14日（金）本八幡起業サロン】
Engslish Cafe 発音レッスン
詳細
発音は短時間で見違えるほど進歩します。
一度、体感してみてください☺︎
今回のテーマは…
sh / th
日本語では、ぜーんぶ同じに聞こえちゃうし、カタカナで書く時も区別なしですよね！
たった30分の練習で！
なかなかコツがつかめなかった、これらの音の発音のコツがパっとわかっちゃいます！
※レッスンは30分間、その後ランチ会
✤オンライン発音レッスンはこちら詳細
（本八幡起業サロンにいらっしゃれない方、ぜひこちらをどうぞ♪）
✤11:45〜12:30✤
■バレンタインランチ会
白砂糖ほぼゼロ！
マクロビオティック料理法
プチ・ユルマクロビ御膳
バレンタインスペシャルランチ
《愛がいっぱい❤️ハートがいっぱい♥️》
2月14日（金）
11:45〜12:30
￥1000
満席（キャンセル待ち受付中）
✤13:00〜14:30✤
起業女子のTEA TIME
ワンコイン：￥500
あなたの商品は売れる！
「百貨店/デパート＆個展で販売するには？？」
ハンドメイド作家さん必見
ご自身の作品をデパートや個展で販売してみたいと思いませんか？
そんな貴重なノウハウを、百貨店販売部で数々の売り上げ記録を打ち立ててきた、神山かえで講師（Male & Leaves接客販売アドバイザー）がお伝えします！
またとない、チャンスとプライスですのでぜひご参加ください♬
SNS集客＆接客販売が苦手な
ハンドメイドアーティストさん＆講座講師さん
＼応援プロジェクト／
＼お試し30分の個別相談もあります／
【集客アイデア相談】
【あなたのブログ・SNSを優しく斬ります】
■ターゲット層は？
■料金設定、これでいい？
■既存メニューに自分だけの付加価値をつけるには？
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自分のことって、わからない…💦
「強み」「眠っている付加価値」をいつもと違う目線でアドバイス！
一人より二人、二人より三人。
文殊の知恵✨を楽しみませんか？？
■SNS・ブログ・ネット集客講座■
短期集中！あなたの集客＆SNS操作の悩みを8時間で解決
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短期集中！8時間コース Part1
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「ブログもSNSも初心者」
「基本操作から、しっかり教えてほしい！」方向けの講座
￥49,800
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短期集中！8時間コース Part2
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ブランディング・プロデュース企画】
「SNSの操作方法はわかるけど
集客に結びつかない…」
ブログ/SNSの基本操作を
一通りマスターされている方向けの講座
￥49,800
1月はお休みです
次回は2月第2金曜日☺︎
本八幡起業サロン
＼出店者募集／
講座やハンドメイド販売の出店者を
募集しています
<毎月第2金曜日：出店料1000円～>
一人で悩みを抱えがちな起業
仲間同士が集う場をご提供しています♬
自分で講座を出してみたり
販売にチャレンジしてみたり…
SNS集客のコツや集客アイデアの
アドバイスも聞けちゃいます
気が合う仲間とのコラボ企画も♡
■SNS/ブログ集客が苦手な起業家の集客サポーター■
<林 葉子>
●ブログ＆SNS集客アドバイザー
●PR動画撮影/編集
●アメブロ講座（操作/添削）
●英語発音レッスン
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（何年も安定して顧客となるスクール系で、100名以上の安定した集客は困難とされているんですよ）
その集客テクニックを活かし、SNS/ネット発信が苦手な起業家のための集客講座を開設
◎英語教室設立＆運営プロデュース/アドバイス
これから英語教室を開きたい！もしくは開設したけど運営に悩む方に「生徒が集まる！英語クラスの秘訣」をお伝えします
千葉県内、東京都内の幼稚園/保育園でも、開設運営コーディネーターとして集客経営やカリキュラム作成を担当
◎元米国NPO留学会社セールスマーケテイングマネージャー
どの媒体にどんなキャッチで掲載すれば集客できるのかをマーケティング分析
的確なターゲット層と集客ツールを選定し、いくつものヒット商品/ツアーを生み出す
HP/パンフレット/雑誌掲載のライティングも担当
企業や学校で、数百人規模の留学セミナー講師としての講演実績
◎現役高校教員：1500人以上の教授経験
中学校、高校で13年間勤務、人生の中の《2万7000時間》を「人に教える」ことに費やしてきました
その高いティ－チングスキルを用いて集客方法をわかりやすく指導。
文法至上主義でない「コミュニケーションに役立つ英語指導」で教員アンケートでは常にトップクラス
◎動画クリエイター・フォトグラファー
息子が本格的にサッカーを始めた関係で、一眼レフ撮影と編集の技術を習得
起業家の集客ツールとしても注目のPRの動画クリエイターとしても活動中
◎アスリートフードマイスター・ライター
スポーツチームでの食育講座とSNS活用アドバイスを担当
（現在、起業支援アドバイスが多忙なため、リクエスト開催）
サッカーメディア「サカママ」にて毎月コラムを執筆中
♡オーストラリア留学経験
♡ネコ（動物）好き、沖縄好き、北欧好き
【経歴：資格】
・New South Wales州立大学
English Institute修了（オーストラリア）
・中学校/高等学校第一種教員免許 （英語・社会）
・社会保険労務士 国家試験合格
・アスリートフードマイスター
・スキューバダイビング
オープンウォーターライセンス