洋画は字幕派?吹き替え派?20190828ダイエット記録 | 肩甲骨から羽根。わたし、空を飛べるんです。

肩甲骨から羽根。わたし、空を飛べるんです。

いしわたり ようこ。舞台俳優。チャンバラショー、殺陣アクション。ここは、空飛ぶWatariの雲の家。鮮やかな色彩、お洒落なものが好き。X-Wingに乗りたい。創造と妄想で生きる。近年ダイエットの記録メインでした。シンプルライフ。断舎離と獲得の連続。万年ダイエッター。

今日の計測

プラマイゼロ

目標まで3キロ


体調 絶不調ショボーン


カラダ重くて、だるいです。



今日の摂取

9時

野菜ジュース

カフェオレペットボトル180kcal


14時

もらったアイス 二個


16時

写真に無いけど ごはん100g、余ったタコワサ

納豆1パック、カクテキ、醤油

卵3個、ツナ缶200kcal、オリーブオイル、ケチャップ

もやし、かいわれ、大葉、塩、一味唐辛子

トマト



22時

殺陣稽古後 飲み行った

焼酎、枝豆、刺身、山菜など





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断然、字幕派。
吹き替えで見たことない。