今日は仏壇の日 20190827ダイエット記録

今日の計測

目標まで3キロ

生理になりました。

体が重い。ここから再びデトックスだ。

今日の摂取

9時

野菜ジュース、大福パック、コーヒーブラック

16時

イカのフライ、秋刀魚のフライ、チキンのバジル焼き

18時

コーヒーブラック

1日に二杯も飲んじゃった

23時

タコワサ、ザーサイ、ハイボール

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毎日合わせています。

ご先祖様に感謝。