子供の頃好きだった給食メニュー 20190626ダイエット記録

レコーディング ダイエット復活

来月のショー本番まで減量必須！

今日の摂取

14時半

油淋鶏 1枚

17時半

プロテイン100kcal

18時半

チョコモナカジャンボ300kcal

22時

ミートボール200kcal

25時

ハイボール数杯

チーズ、カルパッチョ少し

食の家計簿

油淋鶏322円

チョコモナカジャンボ119円

夜コンビニ240円

今日の運動

殺陣稽古、ウォーキング

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給食を食べたことがありません！

ずっとお弁当でした。