みなさんお元気ですか
そろそろ
秋になろうとしていますが、
はどう過ごすか決まりましたか
笑
あたしはパーティーでもしようかと考えてます(￣▽+￣*)
そして私事ですが、先週１週間ほどお休みをいただいてちょっとした
に行ってまいりました
アハッﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
初のバリです
パラセイリング
をしたり、象
に乗ったり、スパをしたり
最高の旅でしたо(ж＞▽＜)ｙ 
ただ…
最終日に地震がきてめちゃめちゃビビりました
日本と違って地震対策があまりされていないので、少しの揺れでガラスが割れたり
天井や壁が崩れたり、本当に身の危険を感じました
東北の人達はもっともっと怖い思いをしたんだと思うと本当に
悲しくなりました
世界中のどこにいても同じいつどうなるかわからないんですね
みなさん気をつけてください
話は変わりまして、歯科に関してお話しますと…
こないだ、ホワイトニングコーディネーターの資格更新に行って来たのですが、
昔は歯並びが良かったのにダンダン悪くなってきた
という話で、もちろん歯周病やほかの要因も沢山あるのですが、
普段の生活習慣も大きくかかわっている
との発表がありました。
普段から猫背で姿勢が悪い。
右、もしくわ左、どちらかだけで噛む癖がある。
寝る時に、右、もしくわ左を下にして寝る。
机などで頬づえをつく癖がある。
などです。
それだけがすべての原因ではありませんが、この様な生活習慣を改善した
事によって歯並びがキレイな正常な位置にもどる。
という事でした
もちろん専門の先生の指導が必要になりますが、
悪い生活習慣を治す事は、体にも良い事だし、とても良い事だと思いました
また、自分の癖によって自身の体のバランスを崩したり、病気につながる
事もあるんだと、勉強になりました
みなさんも自身の健康のために
是非。改善してみて下さい
そして素敵な
をお過ごしください