2025.10.20スタート
身長:156cm
体重:87.0キロ(BMI35.75)
体脂肪率:50.2%
*昨日の食事*
朝食
間食
おさつどきっ1/2
昼食
夕飯
おはようございます
家事買い物くらいしか動いてないから減りませんでした
あっという間に人間ドックまであと1週間になってしまった
今さらもっと減らさなきゃ！とかは無いんだけど、何が心配って検査着
下半身がデカすぎるから1番大きいサイズをいつも着るんだけど
今回は自宅から行きやすい病院に変えたからどのくらいのサイズ感なのかわからない
ピチピチだったらどうしよう