✼スタート(2017.5.19)✼
身長:157cm
体重:86.8キロ(BMI35.21)
体脂肪率:49%
体内年齢:65才
今朝の体重(女子日4日目)
81.2キロ(前日比-0.4ロ)
合計-5.6キロ
BMI
32.94
体脂肪率
-%
基礎代謝
-kcal
体内年齢
-才
昨日の運動
ウォーキング6911歩
昨日の食事
朝食
明太マヨトースト(8枚切り)
ブロッコリー、トマト、かいわれ大根
目玉焼き
おはようございます！
今日は前日から-0.4キロ。
最初だから減ってるけど
週末は増えるんじゃないかな？
最近夜は米抜きにしてるせいで
朝起きるとすごくお腹がすいてる…
ぐーぐー鳴ってるからw
そして。
あぁ、膝が痛い！
歩いたりするのは平気なのに
座ってたり床から立ち上がる時痛い。
立ち上がる時
「いよぃしょぉぉぉっと！」
とか声あげてる。
もはやおばあちゃん…
数年前味わってた痛み。
すっかり無くなってたのに…
くそぅ…
私の膝、ごめんね
少しずつ軽くしていくから。
さて。そんな事はどうでもよくて。
いよいよ休校が決まったね。
(要請って言ってるけど命令みたいなもんよね？)
しかも突然！
うちの娘はもう中学生だし
私も今は仕事してないから
何の問題も無いんだけど
先生や働いてるお母さんは大変だよね…
春休みまでずっと休み…
外食は控えなきゃだし毎日3食作るのか…
きぃぃぃぃ！！！
コロナめ！！！！
では…
今日も1日頑張ろうね
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ありがとうございます
ダイエットをしているみなさん
健康な体を目指して一緒に頑張りましょう！