こんばんは
今日は歩いて娘の学校へ。
下級生が6年生を送り出す
って言う行事だったんだけど
今日は親向けの行事ではないから
隅っこでお尻はみ出まくりの
小さい椅子に座って見ました。
スクリーンに写真写してくれたりして
親たちは必死に覗きこみ
そして泣きました(笑)
あとは卒業式だけです
で、学校の帰りに病院へ。
ここ数日、目と鼻が痒い！
もっと早く薬飲んでおくべきだった！
って毎年思ってるのに
出遅れるんだよね…。
前置き長くなりましたが
2月の結果です。
2/1 67.6キロ(39.0%)
2/28 67.5キロ(38.8%)
マイナス0.1キロ
(体脂肪マイナス0.2%)
↓ 半年の体重の変化 ↓
＊1ヶ月
＊3ヶ月
＊半年
0.1キロだけ減った
誤差の範囲だってわかってるけど
プラスとマイナスでは
気持ちが違いますね。
それにしても…。
グラフのガタガタがひどいわ(笑)
半年のグラフを見ると
12月から少しずつは減ってるけど
停滞気味です。
モチベーション維持が難しくて
途中でストレスがたまり
食べてしまうことが多々ありました。
今月は数日だけど体重はかるの
やめちゃってたし。
でもゆっくりペースに切り替えたので
気持ちに余裕が出てくるといいな
と思います
では。
3月の目標は…
66キロ
マイナス1.5キロ。
ひな祭りに卒業式に昼休み。
色々あるけど
「食べたら調整」
これをちゃんとやって
減らしていけるといいな。
ゆっくりだけど頑張りますので
これからもよろしくお願いします
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