ヨガをやってきて本当に良かったなと思うことは沢山あります。
ヨガが私の人生を大きく変えて、
支えてくれているのはいうまでもありませんが、
日々の生活の中で本当にありがたいなと思うことは
忍耐力です。
今のこの世界はマルチタスクが当たり前。
一つ一つこなせてる時はいいけれど
一つ崩れると簡単に全てが崩れて
パニック状態になるのは簡単です。
もう嫌！！
と全てを投げ出したくなるその瞬間に
ヨガの知恵が色々私を助けてくれます。
まずは深呼吸。
そして一歩下がる。
心を落ち着けて
一つ一つこなせばいいだけ。
築けば築くほど
壊れた時の衝撃は大きいもの。
それでも
たとえ壊れたとしても
この世の終わりじゃない。
早く片付ければ、あとが楽。
心がバランスを崩した時にヨガと瞑想が教えてくれた忍耐力が私を諌めてくれます。
人生は玉乗りのようなもの。
常にアンバランスの中で生きているのです。
その中で一瞬の輝きを探すこの人生が私は好きです。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子