前回の陰ヨガ瞑想講座にLAVAのトップインストラクターの今尾碧ちゃんが参加してくれました。
それで考察的な素晴らしい感想文を下さったので、一人で楽しむのはもったいないのでシェアします。
今尾碧ちゃんの陰ヨガ瞑想講座の感想
～陰ヨガ講座の感想～
講座内で語られる脳内信号をについて、始めは脳内信号を探すのが難しいこともありましたが、繰り返し陰ヨガを受けていくなかで、一つの関節に意識を向け続けるという感覚がわかるようになって絶妙のポイントを探すことがわかるようになりました。
講座前に初めて陽子先生の陰ヨガを受けた時は、ただただ受け身でしたが、今回はチャクラの話や経絡のことを前情報で受け取った上で陰ヨガを受けることで、見えない高次元に意識を向ける感覚が研ぎ澄まされていく感覚がありました！
季節の話、チャクラの話、一つ一つが私に必要な学びで、陽子先生の陰ヨガでキープしている時にかけて下さる言葉で涙が出てくる瞬間もありました。
講座前に陽子先生の陰ヨガを受けた時、先生が「関節に溜まる漠然としたモヤモヤした感情が湧きあがることがある」と仰っていたのが、実際に起こり最初はただただ驚きでした。けれど講座を受けて｢あぁ、心の掃除ができてるんだな、成功してる、私。｣というふうに捉えられるようになりました。
私事ですがちょうど講座中に職場が代わり、毎日休憩も取れないほど目まぐるしい毎日の中、すごく疲弊していたのですが、陰ヨガでの呼吸や、目に見えないエネルギー世界に踏み込むこの時間に心から救われました。
アーカイブ受講が多くて、リアルタイム受講できなかったことが悔やまれますが、「このタイミングで陰ヨガを学べたことには意味があったんだな」と思っています。
～陰ヨガ瞑想講座内・チャクラ講義の感想～
今回のチャクラ講義で、いかに今まで私は浅くチャクラのことを知ったつもりでいたのかに気づき、恥ずかしくなりました…と同時に、陽子先生から学べて本当に身体と心が変わりました！
2月、店舗にピラティスが入る関係で、1ヶ月間ヨガを全くしないで、フロントで体験対応のみしていたのですが…。
動いていないのに、今までより疲弊して帰ってきて、家でのアサナのプラクティスもしない選択をするようになっていて、そんな自分も嫌になってしまって、という状態でした。
そんな時に、「下部チャクラが整っていないと上部チャクラは整わない」、という話を聞いて、ハッとしました。そこから、まずは下部チャクラを整えるために、ヨガのアサナで大地に根付く意識をもつようにし、瞑想で下部チャクラにより意識を向けて光を灯す意識をするようにして過ごしたら、それまでのモヤモヤがなくなり、以前の自分に戻ってきた感覚になりました。
そして、チャクラの背面から前面にかけての呼吸法を毎日行うようにしたら、スシュムナ菅が強く太く体にある感覚があるようになりました。これはこれからも毎日続けようと思っています!!
～春夏秋冬の巡りと陰陽講義の感想～
今まで、なんとなく春夏秋冬を過ごしていて、なんとなく温かくなってきたなぁと季節の移り変わりを感じていました。その季節の臓器に合わせての食事養生の話を聞いて、その季節に合った食事って、日本はちゃんとその時期の食べ物があって、それが理にかなっているんだ、素晴らしい環境だ〜！と改めて日本の食に感謝の気持ちを持ちました。
実は意外とその季節の食べ物(とくに春のアクが出る系のもの)が苦手で避けていました。でも、この講義を聞いて、毒素を出すためにも身体に取り入れて季節に合わせた食事養生もしたいと思いました。
陰陽講義を受けるまで、ほんとに氷山の一角しか見ようとしていなかった自分に気づきました。合宿で陽子先生から学んだ後は、意識があったのに月日が経つ中でなにもしなかった私は、目に見えない世界に意識を向けなくなっていたことにも気づき、でも本当はその世界に入りたいけど、わからないことが多すぎて自分でブロックしていた気持ちにも気づきました。
そして、そういう時は呼吸が浅くなっていることもわかりました。この講義の期間、すごく呼吸を丁寧にするようになり、不安な感情が沸き起こっても、それをただ認めて流すことができるようになってきました。
少し難しい話でも、陽子先生が例え話で分かりやすく経験談として話してくださることで、すごく理解しやすかったです！！(その例え話の方が印象に残ってます笑)
陽子先生と旦那様の出会いのお話もステキだなぁと聞いておりました♡
最後誘導する機会も作って下さり、ありがとうございました!!
頂いたアドバイスを振り返りながら、また実践に移していきます！
とても充実した講座時間、ヨガタイム、そして、この素敵なメンバーと出会わせて下さった陽子先生に感謝の気持ちでいっぱいです!!ありがとうございました!!
・・・
ぐりちゃんこと今尾碧ちゃん、ありがとうございます！！
私もぐりちゃんに沢山熱意をもらって、今ぐりちゃんと色々話したい気持ちです♡
ということで今尾碧ちゃんの興奮冷めやらぬ熱い感想でした！
普遍的な教えもありますが、地球が巡るように、教えも変わります。
特に目まぐるしく生きる現代人にとって、今この時に必要な教えがここにあります。
どうぞ受け取りに来てください！
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ヨガの経験年数も、身体の柔軟性も、疾病も何も関係なく受講可能です。
お忙しい方はアーカイブ受講も可能です。
安い金額ではありませんが、一生モノのプライスレスな学びであることをお約束いたします。
孤独や虚しさから解放される古代から伝承されるありがたい教えです。
どうぞどうぞ受け取りにいらしてくださいね。
最後まで読んで下さってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子