瞑想をすると何が良いのか？
例えば瞑想をしていない人に
こう聞かれて
まず最初に出てくる言葉は
「心が静かになる」です。
なーんだ、そんなことか。
と思うのはまだ早くて
実はその先がとても深くて広いのです。
例えば
私たちが日常生活で使っていて
自分で認識できる「顕在意識」の奥には自分の本質を占める「潜在意識」が90%も眠っていて、この「潜在意識」の中にトラウマや葛藤や不安や心配がしまいこまれてしまっているから、
顕在意識の自分が
どんなに元気に明るく振る舞っても
すぐに不安になっちゃったりして
上がったり下がったりするのです。
潜在意識下では解消されていないものを解消していくのに、瞑想は大いに役立ちます。
そもそも私たちの魂は無限の領域にあって、
私たちはこのかりそめの肉体に一時留まり
様々な経験をしています。
この経験は全て魂の成長のため。
この人生では様々なことが起こり、
それはたまに私たちを揺さぶるような経験だったりするのですが、それらの一つ一つに私たちが健全に対処して乗り切ることで、魂は成長していきます。
と、考えると
苦しんだり恨んだり妬んだりしている場合じゃない。
いつも目の前で起きることに健全に対処できるようにして行くことが、自分を本質的に活かしていくことにつながるのです。
顕在意識の目線からだけ世界を見ているとこの事実に気づきにくくなります。
ですから潜在意識とつながる瞑想が何より大切なのです。
瞑想は古代の世界では、悟りを目指す行者だけに霊的修行として愛されてきましたが、
現代の世界では、全ての人が目覚めるためにこの瞑想を使っていく世界に変わりました。
これからの世界はどんどん加速していきます。
今のこの世界に生きて自分をどう活かしていくかを知る鍵は瞑想の中にあるのです。
先日、陰ヨガ瞑想講座が終了いたしました。
この講座はとても人気の講座で、再受講者がとても多いです。
というのも、瞑想が格段に上手になるからです。
瞑想はただ座るだけじゃありません。
意識的に自分のインナースペースにアクセスしていくことが必要です。
陰ヨガ瞑想講座を受けると、それがやりやすくなるのです。
物質世界を超えた、目に見えない世界に入るためにはガイドが必要です。
山登りと一緒ですね。
陰ヨガ瞑想講座では、瞑想の経験・未経験問わず、広くお導きいたします。必ず領域が広がり、それは物質世界にも影響を与えることと思います。
次回の陰ヨガ瞑想講座は来年1月末から2月の予定です。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子