いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
7月29日からは毎週月火で「陰ヨガ瞑想講座」をオンラインにて開催いたします。
この講座は本当に大人気の講座です。
通常は冬に開催していますが、今年は夏に特別開催いたします。
というのもLAVAのトップインストラクター集中合宿にてレッスンを行ってみたところ、感度が良い方が多くてその効果を大きく感じられた方が続出し、リクエストにお応えして開催の運びとなりました。
私が行う陰ヨガ瞑想講座は、通常の陰ヨガとは異なります。
何がどう違うのかと言いますと、
通常行われる陰ヨガは「リラックス目的」です。
また頭の中が忙しい人が「心を静かにするのが目的」というのもあります。
これだけでも十分大きな目的となるのですが、
私の陰ヨガは「ミッドα波」へ意識的にアクセスすることが大きな目的です。
ミッドα波の説明は、この以下の表を見てください。
通常、日常生活を送っている時我々の脳波はβ波。
そして眠っている時はθ波。
そしてリラックスしている時はα波。
更にこのα波が3つに分類出来て、
ファーストα波はβ波よりで少し緊張状態。
スローα波はθ波よりで眠りかけ。
その間にあるミッドα波がリラックスしているけれど、
覚醒しているという状態で、
この領域に意図的に入っていくとゾーンを体感し始めます。
このゾーンは本当に不可思議な領域で、
この世にいながらこの世にいないような感覚も出てきます。
なんだか万能な感覚だったり
遠くが見渡せるような感覚だったり
大きいも小さいなくなったり
宇宙と自分が同じに感じられたり
心は穏やかなんだけれど、
凄く沢山のことが一気に理解できているような状態。
このゾーンを「ゼロポイントフィールド」と呼びます。
仏教では「空」と呼ぶし、
また「アカシックレコード」と呼んだりもします。
このゼロポイントフィールドは量子力学の世界では
「全てが畳み込まれている」と説明します。
つまりゼロは無ではなくて無限なのです。
・・・てなことで、頭でも理解しようとしつつ、
論より証拠で体感しちゃったほうが早いのがゼロポイントフィールドです。
そして陰ヨガを行うことでこのゼロポイントフィールドへアクセスすることが出来ます。
けれどリラックスしすぎちゃダメなんです。
ちょうどの塩梅で全てのスイッチが入ります。
ゾーンを体感することが出来たら、瞑想も飛躍的に上達します。
悟りの道に乗るためには、感覚的に理解していくことが吉です。
ご興味ある方は是非いらしてくださいませ！
6月中は割引していますので見てみてくださいね。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子