いつもブログを読んでくださってありがとうございます＾＾
新しい瞑想誘導をUPさせていただきました♡
独身時代は瞑想修行をしておりました。
毎日何時間も座って過ごして、
長いときで８時間も座り続けていました。
けれど子供が生まれて
あの瞑想の時間がどれだけ贅沢な時間だったのかを感じずにいられません。
大人になると本当に時間が無くなります。
仕事の時間以外にも
ドラマを観たり、漫画を読んだり、
ショッピングに行ったり、お友達と会ったり、旅行したり
という休息時間も必要です。
となると長時間の瞑想をする時間を日々に差し込んでいくって
本当に困難な人も多いかもしれません。
そんな皆さんが、短時間で意識をリセットさせられるように
イメージして瞑想誘導をつくりました。
朝一、起きてすぐ聴いてもいいし
通勤途中や仕事の合間に聴いてもオッケーです。
実は今回の動画は、途中のイメージ誘導のところで
地球の色んな情景も入っていて
目で観ても楽しいように少しこだわってみましたので
観てみてくださいね＾＾
意識はすぐに変えられます。
そして意識こそが私たちそのものなので
いつも意識をクリアにしておくためにも是非ご活用ください＾＾
いつも応援ありがとうございます♡
「チャンネル登録」＆「いいねへのクリック」は心から励みになります
その他のショート瞑想シリーズもご視聴くださったら幸せです。
地球のアセンションと、
全ての人類の幸福と健康のためとなりますように
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子