おはようございます＾＾
2月にダーマミトラーヨガのレッスンを行います！
ダーマミトラーヨガとは、私の師であるダーマミトラー先生考案のヨガです。
ダーマ先生は世界で「キングオブヨガ」と称され、
アメリカのヨガ指導者は必ず一度は「ダーマ先生に指導を受けにいく」と言われるほど偉大な先生です。
そのダーマヨガですが、私がダーマ先生のところで本格的に指導を受けたのは今から16年前の2008年。
先生の指導の下で、魂から鍛えなおして頂いて、今の自分があります。
ダーマヨガは生きる喜びにあふれています。
ダーマヨガを行うと、体の中に生命力が注ぎ込み、
肉体レベルを超えてエネルギーレベルで活き活きとするように設計されています。
そしてダーマヨガで大事にされていることは、慈悲の心。
ダーマ先生は「バガヴァットギータ」や「ラーマーヤナ」などを引用されて
「人に対して、動物に、植物に、世界に対して、いつも思いやりの心を持ちなさい。
思いやりの心こそが人間が持てる徳性なのだから。」とおっしゃっていました。
ありがたいことに、私はダーマ先生が日本を訪れた時のワークショップのアシスタントや、
身の回りのお世話をさせていただいたことがあります。
この時は一挙手一投足、全神経をダーマ先生に集中させる経験をさせていただきました。
この経験は人生の何にも代えられない得難い経験です。
この時に得た空気感が今の私のヨガ指導を形成しています。
ダーマヨガを行う時はダーマ先生を憑依させるような感覚で行っています。
また当時、大変名誉なことに
ダーマミトラーヨガ・ジャパン東京支部長を任命されました。
ダーマヨガと言えば、「超絶な技巧」「凄いアサナ」というフィジカルなイメージが先行していますが、ダーマヨガの神髄はハートにあります。
言うなればアサナと魂の融合。
それがダーマヨガの本質です。
と、いうわけでダーマヨガのレッスンを週1で開催いたします。
ダーマ先生は現在84歳でいまだ現役でニューヨークのダーマミトラヨガスタジオにて活躍中ですが
ニューヨークはちょっと遠いって方は、私のレッスンはオンラインで受けられますので、是非いらしてください。
さきほど、「ハードなアサナ」と書いたことで、後ずさってしまった方、ご心配なく！
今回はアサナ数も少なく、レベルも初～中級で行います。
2024年明けて早々様々な出来事で心が揺れ動きやすい昨今です。
良いエネルギーをご自分に注ぎ込んで、心身の健康を守りましょう♡
ダーマミトラーヨガ
2月7日14日21日28日 10：00～11：30 （90分）
＠zoomオンライン
レッスンのお申込みはこちら！
火曜のゆるヨガメニュー
2月6日・20日 陰ヨガ（90分）
2月13日・27日 視力回復・眼精疲労ヨガ（90分）
水曜のアクティブヨガ
2月7日14日21日28日 ダーマミトラーヨガ（90分）
【レッスン参加費】1本2,500円♡
※3本目以降は2,000円でご提供いたします♡
ご入金いただいた確認後、レッスン開始前にメールアドレスにIDをお送りいたします。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子