日本滞在中にセイクリッドハートヨガのアサナ練習会を行いました！
今までのヨガ・ティーチャーズトレーニングは現地開催が当たり前でしたが、コロナ禍以降オンラインでの開催を続けて来ました。
そしてコロナ禍おさまり、日本に帰国できたので満をじしてアサナの練習会を行いました！！
今回の目的はエネルギーを共に回すこと！
肉体から発されるエネルギーというのはとても強烈で、それはオンラインでは感じることができない唯一のものです。
このエネルギーを共有し、共にアサナを行なっていくことで回転率がどんどん高まっていくのを感じられます。
3年ぶりに行ったアサナ練習会はとても刺激的でした。
久しぶりにみなさんの絶叫の声を聞けたのも懐かしかったです。
アサナはただハードに行うのではなくて意図的に行っていくことで信じられないくらい生命力が活性化します。
今回のアサナ練習会ではそれがかなり感じられたのではないでしょうか。
またやりましょう！！！
最後まで読んで下さってありがとうございました！
愛と光を込めて
長谷川陽子