セイクリッドハートヨガで
大切にしていることの一つとして
瞑想の実践があります。
私たちは肉体を持って物質次元に存在していますが
私たちの実体であり本質である魂は霊的次元にあります。
けれど弱い心は物質次元の誘惑に弱いのです。
弱い心は物質次元に依存します。
諸々の欲に心が占領されます。
結果、感情的になり、自制が効かなくなります。
これら物質次元の束縛から自由になる方法が瞑想です。
瞑想はただ静かに座るだけではありません。
ただ静かに座るだけでも価値はあるのですが
実際はそれ以上の有益さをもたらします。
詳細ぶっ飛ばしますが
心を自由に解放して
この物質肉体次元で
魂の声に従って私たちを活躍させてくれます。
しっかり行として行うためには
セイクリッドハートヨガのティーチャーズトレーニングにご参加いただきたいのですが、
現在、セイクリッドハートヨガのティーチャーズトレーニングの卒業生たちが集まって瞑想会を実施しています。
365日毎日皆で座り続けています。
そしてこの瞑想会に
オープン瞑想会の日にちを作る動きが出ています。
心が早くて落ち着かない方
いつも何かに追われて生きている方
どうぞご参加ください^_^
詳細決まり次第お知らせいたします。
健康な心と人生のために♡
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子