辛い花粉症にはこれ！！

日本は花粉症の季節ですね。
みなさんお元気でお過ごしですか？

タイ北部は野焼きの煙害がひどくて
大人も子供もマスクなしには外を歩けません。

そんな今だからこそ
粘膜にこびりついた汚れを掃除して
免疫抗体あげちゃいましょう！

方法はYouTubeにてご紹介してます^_^
よかったら見てみてくださいね！

https://youtu.be/3A6jfSrfXNM

【鼻うがいジャラネティ】花粉症の狂いそうな痒みを撃退するヨガの行！ヨガの行には魂の容れ物である肉体を浄化する方法が多数あります。今回はその内の一つジャラネティ（鼻うがい）のご紹介です。鼻は最も重要なエネルギーの通り道の一つ。ジャラネティを行うと、鼻がスッキリするだけじゃなくて心身が爽快になります。まだ試したことない方は是非一度お試しあれ！！リンクyoutu.be


最後まで読んでくださってありがとうございました！

愛と光をこめて


長谷川陽子