セイクリッドハートヨガのティーチャーズトレーニング第9期が行われています。
今回からティーチャーズトレーニングは3部制に分割したので、忙しい方でも参加しやすくなりました。
現在は3部制の内の第1部の「心と身体を美しくするフィジカルトレーニング」です。
前回はトレーニングの部分は他のトレーナーが担当していましたが、
今回からほとんど私が行います！！
と、いいますのも、回数を重ねてくるとルーティン化して単調になってしまうおそれがあります。
受講生も千差万別、色んな方がいらっしゃいますし、何を求めて参加しているかは人それぞれです。
今目の前にいる方に必要な情報やトレーニングを提供しつつ、技術を磨き上げていくために
バランス感覚を持って私がコーディネートを行っていきます。
また、専門分野に特化した講師によるスペシャリスト講座がトレーニングの中には入っています。
色んな講師の観点から話を聞くことで、受講生の皆さんが自己の内面を見つめつつ、視野を広く保ちながら学んでいくことがきます。
↑講師MANAMIちゃんによるインストラクション講座。
今回の講師は全員セイクリッドハートヨガの卒業生なので、同じゴールを見つめながら学んでいけるのも利点です。
フィジカルトレーニングは自己の意識を高め、マインドをクリアに、肉体を活性化させていきます。
講座後半まで来ましたが、既に全員の中でフィジカル面、メンタル面において覚醒がはじまっております。
講座残り5回。
生きている感覚を喜びながら行っていきます。
講座が終わってしまうことが既に名残惜しいですｗ
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子