先のは陰ヨガ講座週末コースのの最終回で、受講生の皆さんにいくつかポーズの発表をしてもらいました。
ねづちゃんはバッタコナアサナ「バタフライのポーズ」を誘導してくれました。
足の裏をあわせて上半身を前にかがませて静かにポーズを保持する中、
ねづちゃんが「もしかしたら、怒りや悲しみなどのネガティブな感情が現れるかもしれないけれど、大丈夫」みたいなことをいったら、不思議なことに本当にそういう感情が湧きあがったんです。
何かの出来事と共にと言うわけではないのですが、自分の中でなんとなく溜まっていた、名もなき感情とでも言いましょうか。
それら湯気のようにフッと湧きあがり、そのまま消えてなくなりました。
そうやって感情が一つ一つ抜けていくうちに、どんどん軽くなっていって、どんどん力が抜けていくようでした。
陰ヨガって言われた通りのことが起こるから本当に不思議です。
そしてもう一つのポーズは「針の眼」というポーズだったのですが、ポーズ保持中に何故か、若いころの本当に誰にも言えないような過去の恥ずかしい記憶がポンッと表れたのです。自分でもすっかり忘れていたことが生々しい感覚と共に思い出されて、びっくりして目を開けてキョロキョロしてしまいました。
それくらい解放して受けてたわけですねー！！！
ねづちゃんのお母さんのような温かくて優しい誘導は大きな母なる地球と直結させてくれて、母に包まれているような安心感と充足感が最高で、意味もなく涙が溢れそうになりました。
沢山の人にねづちゃんのレッスン受けてもらいたいです！
以下はねづちゃんのレッスン時のご自身の感想です＾＾
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陰ヨガ体験の話
またしても直前になってポーズを一つ追加することにしてギリギリまでバタバタしていたのですが、はるちゃんとかいちゃんの陰ヨガを受けてすーっと落ち着くことができましたました。
以前の私なら同期が素晴らしいレッスンをすればするほど自分と比べてどんどん追い込まれていたのですが、今回の陰ヨガ講座に参加して成長できたこと、そして同期のレッスンにしっかり入り込めたおかげでそうならずに済みました☺️
初めての陰ヨガ誘導、とにかく雑念をわかせないように、できるだけゆったりしてもらえるようにと臨みました。
自分て話すと しゃべりすぎか、喋らなすぎか？わからなくなり、準備した言葉を忘れてしまい同じことをくりかえしていたり、自分の普段の言葉使いがポロッと出てしまったり😥
それでも皆さんが受け取ろうって姿勢全開で受けてくださっていたので私も動揺することなく思うように進めることができました。
急遽追加した２つ目のポーズでは、その場の空気感から「母なる地球の力を受けてご自分の体が癒やされる感覚を味わって欲しい」って感覚が溢れ出てきて、それを言葉に置き換えたときにもう自分で感動してしまって、ポーズが長くなりすぎていました😂
話しながら皆さんの様子を見ながらその場の空気を感じながらレッスンがきるように、勉強して、経験して末永く取り組んていきたいと思っています。
セイクリッドハートヨガの陰ヨガに出会えたことに感謝💕
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ねづちゃん、何年も知ってるので本当に嬉しいんです。
ヨガ講師をしていて、こうして生徒さんと何年も関わらせて頂いて、
更にはその生徒さんが自分も教える側になっていく・・・こんな最高なことってないです。
これからも、ねづちゃんの愛で周囲を輝かせていってください
共に光あふれる地球で創造活動を行って生きましょうね！
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子