なにげに筋肉痛w

週3日のヨガレッスンで、なにげにアチコチ筋肉痛w

人間も30代からは上昇期から下降期に移っていくので、筋肉ちゃんと使えてるって思えて、筋肉痛も嬉しいです^_^

長谷川陽子