皆さーん、いかがお過ごしですかー？？
師走も走るこの時期ですから、皆さんきっと毎日忙しくされてることですよね
陽子先生もヨガのティーチャーズトレーニングに、息子たちの学校イベントに大忙し！
それでもなんでも。忙しくても心は亡くさないように、2021年の今の一瞬一瞬を大切に生きていきましょうね
さて、明けて2022年の1月は陽子先生からのお年玉
オンラインのオープンレッスン祭り開催するよ～
今回、お届けするのはこの3本！
・ 視力回復☆眼精疲労解消ヨガ！
・ 願望実現☆マニプラチャクラ活性コアヨガ
・ 腰痛解消・エナジーフローヨガ
一つ一つご説明しちゃいますと、
「視力回復☆眼精疲労解消ヨガ！」
コロナの長期化によってオンライン化が進み、TV・携帯・PCなどの画面を見る時間が長くなったアナタ
夜になると眼がシバシバ・チカチカしちゃって辛い！っていうアナタにおススメのレッスンです！
眼精疲労は頭もいたくなるし、放っておくと進行して視力も落ちて言っちゃうから深刻ですよね。
ということで、そんなアナタのためのめくるめくヨガレッスンがこの視力回復☆眼精疲労ヨガなのです！
「え？視力回復も？」よくぞ聞いてくれました！
そうなのそうなの。そもそもね、視力の低下は眼筋の衰えから来ちゃってるわけ。
だから眼筋鍛えると、あら不思議！
目の疲れが取れて、視界がクリアになって、「今まで見えなかった遠くや近くが見えるようになった！」
ってなっちゃうのよ
かくいう陽子先生も46歳ですけど、老眼鏡いらず
と、いうことで週に1回一緒に楽しくヨガして眼筋鍛えておメメをうるおい美眼にしちゃいましょ
視力回復☆眼精疲労解消ヨガ
毎週 火曜 10：00～11：00 （レッスン後30分のお茶会付き♡自由参加です）
参加費2,500円
開催場所ZOOM
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「願望実現☆マニプラチャクラ活性コアヨガ」
マニプラチャクラは私たちの身体にある7つのエネルギーチャンネルであるチャクラの3つ目のチャクラ
このチャクラは願望や個人が今生で達成するべき使命に関係したチャクラなのです。
このチャクラが活性化していないと、いつも自信がなかったり、簡単に挫折したり、自分も他人も信じられなかったり。
もっと言うと、将来が全く見えない、何をして生きていけばいいか決められない…なんていう話にもなってっちゃうわけよね。
実際はマニプラチャクラ鍛えとけばこれ全てオールクリア！みたいな話ではないんだけど。
だって皆さんが行くべき道は肉体次元だけではなくてもっと高い次元とのやり取りで決まるものでもあるわけだから。
けれどだからこそ、まず容れ物である肉体が整っていないとインスピレーションも始まらないし、起こらない。
つまり肉体が整うと、自分に軸が出来るので、精神が安定し、ちょっとやそっとじゃ揺らいだ理落ち込んだりしなくなるわけです。
そしてそこからエネルギーも整って、インスピレーションが湧きあがり、高次からの指令もバンバン届くようになっちゃうわけ
そこからは魂どんどん磨いていけば自ずと、人生の行くべき道は見えてくるって話よね～
マニプラチャクラを鍛えるには、ずばりコアワーク
というわけでマニプラチャクラに着目してコアを鍛えて、エネルギーガンガン巡らせて、マニプラチャクラを活性化させちゃうよ～！！
願望実現☆マニプラチャクラ活性コアヨガ
毎週 水曜 10：00～11：00 （レッスン後30分のお茶会付き♡自由参加です）
参加費2,500円
開催場所ZOOM
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「腰痛解消・エナジーフローヨガ」
家事をしている主婦のみなさ～ん、毎日毎日ご家族のために家事を頑張っているの知ってます！
誰に褒められることなくとも、ごはん作って、お家をキレイにして、みなさん本当によくやっててエライ！！
そして、家事って本当に腰に来る作業よね。
陽子先生も毎日家族のための皿洗いなんかしていると、最初はフンフフフ～ン♪なんて鼻歌交じりなんだけど、
途中からだんだん腰が変なカンジになって来て「あら？あらなにかしら？」ってなってもまだやってると突然
ビキー！と腰も背中もキツーくなって来て、休みたいけどまだやること沢山あるし、明日も早いしなんてなると突然「もう寝なきゃ！！」みたいな今夜は店じまい！みたいな気持ちになるわけよ
それでも洗い物終えて他のことなんかはじめちゃったりすると、腰の痛みが少し軽くなって
「アレ？まだやれるかも」みたいな気持ちになって、そんなこんなでどんどん腰に疲労を蓄積させているアナタ！
自分でメンテナンスする時間ってなかなか取れないモノよね。
というわけで1時間だけやるって決めて、毎週一緒に腰のメンテナンスしちゃいましょ♪
ヨガだけじゃなくて、腰に良いエクササイズもやるから覚えてお風呂上りの習慣化にしちゃいましょ。
そんなに激しく動かないから、運動不足さんでも大丈夫♪むしろ運動不足解消にもおススメよ。
腰痛解消・エナジーフローヨガ
毎週 木曜 10：00～11：00 （レッスン後30分のお茶会付き♡自由参加です）
参加費2,500円
開催場所ZOOM
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いかがですか？
以上が来年1月からのレッスンスケジュールです！
今回はレッスン後にちょっとしたお茶会がついているので、みんなで楽しくおしゃべりしましょ
質問・相談もウェルカムよ
1月は年のはじめ。
しっかりと良いエネルギーを循環させて1年をはじめましょうね
お申込みはこちらから
↓
因みに週末にも各ワークショップを開催予定よ
日程詳細近日UPしま～す
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子
