明日はサルバンガアサナ（ショルダースタンド）講座です
サルバンガアサナは「ポーズの女王」と呼ばれるほど、アサナの中でも重要なアサナです。
足を宙に向けすっと伸ばし、肩で立ち、頚椎に刺激をいれ、全チャクラを逆転させ、エネルギー循環を爆発的に促進させつつ、精神は中央に集中し、霊的な発達を促進させます。レッスンの最後にここに向かっていくことでレッスンで行った全てのアサナのエネルギーを集めて次元を超えていくスイッチのような役割です。
サルバンガアサナについての理解が浅いと意図的にアサナを発動させられません。
ヨガのホリスティックサイエンスは肉体的にも精神的にも大きなメリットがあるため、世界中で注目され受け入れられています。
（ホリスティックとは医学的な定義では、ボディー・マインド・スピリットの様な全体性を考慮した治療と定義されています）
その中でも最も重要なアサナの一つに数えられるサルバンガアサナを徹底的に解明し、理解して、実践する講座です。
サルバンガアサナの神髄である、肉体の領域を超えて、身体と精神が合一する感覚を体験しましょう。
※首・肩を痛めている方はご参加をお控えください。
前半 ダーマヨガ 10:00-12:30
後半 インバージョン・サルバンガアサナ 12：30－15：00
開催日時：1月22日（金）
ダーマヨガ＆インバージョン講座を連続受講の参加費：5,000円
前半 ダーマヨガ
1月22日（金）10：00－12：30（タイ時間8：00－10：30）
ダーマヨガのみの参加費：3,000円
後半 インバージョン・サルバンガアサナを骨の髄まで楽しむ
1月22日（金）12：30－15：00（タイ時間1030－1300）
インバージョン講座のみの参加費：3,000円
お申込みはこちらから・・・
最後まで読んでくださってありがとうございました。
愛と光を込めて
長谷川陽子