いつも各ワークへのご参加ありがとうございます。
以下は、直近のオンラインヨガレッスンのスケジュールです。
朝のエネルギー・ヨガ
毎週月・木 9：00－10：30 （90分）
参加費 2,000円
【内容】
ヨガ・呼吸法・瞑想
エネルギーを循環・充実させ、クリアで健康な状態を保ちます。
※4月末から5月いっぱいまでまとめて予約可能です。
眼精疲労解消・視力回復ヨガ
毎週水曜日 13：30－14：30 （60分）
参加費 1,500円
【内容】
眼精疲労解消のツボ押し、視力回復運動、肩こり解消のヨガアサナ。
TV、携帯、PC画面の見過ぎで酷使されている眼の健康のためのヨガです。
視神経につながる脳も緩んで、仕事の作業効率が上がります。
※視力回復ヨガレッスンは5月6日開始です。
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座学・特別講座のお知らせ
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瞑想入門
5月2日土曜日 9：00－11：00
参加費 1,500円
私が修得させていただいているクリヤヨガの基本的な瞑想法について教示します。
魂を活性化して精神性を進化・向上させるための瞑想法です。
基本的な瞑想方法を学んで普段の実践にご活用ください。
※最初に軽くヨガを行ってから瞑想を行います。
準備するもの
身体を動かすための軽装、お尻を高くするためのクッションや座布団など。
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古代仏教講座
5月6日水曜日 15：30－18：30
参加費 3.500円
現在世界中に広がる仏教の成り立ちや、原始の仏陀の教えについて説明します。
当時のインドの時代背景や、人々の思想を振り返りながら、仏教を学ぶことで、
新しいものの見え方が獲得されます。
混とんとした今のこの時代に光を射す役にきっと立ってくれます。
※神秘入門参加者の方は2,000円引き。（お申込み際、備考欄にその旨ご記入ください。）
※私が行っている神秘入門サロンにて投稿している内容を基に解釈を差し込みながら説明していきます。
本講座、神秘入門にご参加の方は、割引料金でご参加いただけます。
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神秘・カバラ講座
5月9日土曜日 9：00－12：00
参加費 4.500円
古代の智慧を紐解きます。
人々に宗教性が目覚める時、それは世の中が混とんとしている時です。
現在、私たち人類には世界規模で混乱が起きています。
この現象の中に意味を見出すのではなく、この現象の渦中にいながらにして自己や世界を俯瞰して見つめてみましょう。
今までの思考の壁を破り、精神世界の扉が開く助けとなるでしょう。
精神性を進化・向上させたい方はお見逃しなく。
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マジハルナ・長谷川陽子コラボレーションワークショップ
「地球から」
開催日時 4月29日 10：00－13：00
参加費 4,000円
マジハルナちゃんとのコラボレーション・ヨガワークショップです。
皆でヨガして肉体と心をシンクロさせましょう。その上で地球の上から世界を、宇宙を見てみましょう。
自分も小さな宇宙です。私たちは見出さないといけない。自分の精神を高めていかないといけない。
今、この時代に肉体があるからこそ出来るこの感覚を味わいましょう。
↓お申込みはこちらから
https://reserva.be/sacredheartyoga
↓こちらからもお申し込み可能です。
http://www.leklekyoga.com/yokowsmousikomi/
オンラインレッスンにて皆様にお会い出来るのを楽しみにしています
愛と光を込めて
長谷川陽子