ロックダウン以降、
夜更かし&朝寝坊気味の我が家。
夜寝る時間がどんどん遅くなるので、
なんとか早く寝かそうと画策していましたが、
寝床で興奮してなかなか寝てくれない日々が続いていました。
それで昨日から大悟と夜早く寝ようって話をしての今夜。
電気を全部消して真っ暗闇にしたら、
壁が光り出してウァンウァン動いてて、
それ凄すぎて逆に目が冴えるというアクシデントが勃発。
冴えてしまった脳をなんと落ち着かせようと、サードアイに手を当てて大地に沈み込ませてたら、
「ハートにも手を置いて」という要望があり、
サードアイとハートに手を当てた状態で、
ヨガニードラの誘導を始めてみました。
大悟が赤ん坊の時に、言葉にせずにヨガニードラのエネルギーを注ぎ込んで寝かしつけたりはしていましたが、
言葉での誘導はこれが初めて。
１つ１つのパーツに意識を向けさせる誘導を静かに聞いている大悟。
終わった頃には、カッカしてエキサイトしていたエネルギーは沈静化され、
静かでけれども研ぎ澄まされている感覚となり、
その感覚が気に入ったようで、
しばらく目を閉じてその感覚を楽しんでいましたが、
やがてそのまま眠りにつきました。
「あ、寝た」って
子供が眠りにつく瞬間って親って分かるんですよね。
無言で目を閉じていても寝てるかどうか分かるから不思議です。
うーん、ヨガニードラの言葉が理解出来て楽しめる歳になったんですね。
すごいなー。
クリスタルボウルも用いたいけど、大悟だけならまだしも
千悟がまだ小さいから、それ楽しめるのはもう少し先かなー。
因みに、この一連の流れの中、ちーちゃん(千悟)は寝ないで、一人でおしゃべりしてましたw
昼寝しちゃったから寝にくいんだよねー。
「おばけ出るよ」と脅かしたら、暗闇で「おばけコワイ、おばけコワイ」って何回も言いやがって、こっちが怖くなるわ！っての。
さらに寝たふりしたら、私の肘のかさぶた(ピンチャマユラアサナやると常時肘にカサブタがw)をカリカリ剥がし始める始末。やめい！w
毎日こんなことしとりますw
コロナウィルスまだ猛威をふるっております。
皆さま、どうぞ健康にお気をつけください🙏
最後まで読んで下さってありがとうございました。
愛と光をこめて✨
長谷川陽子