とうとう曼荼羅美術館ワークショップが明日に迫ってまいりました^ ^
持ち物についてですが、1部2部ともに「ウェア・お水・マット」をお持ちください。
講義や瞑想の時間も入ってきますので、瞑想用クッションなどあると更にいいです。
特に地べたに長時間座ってると腰がきつくなる方は持って来ていただいたほうがいいですね。
最後に「腰が辛くて話が入ってこなかった」となってしまっては悲しいですから…。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています^ ^
iPhoneからの投稿
持ち物についてですが、1部2部ともに「ウェア・お水・マット」をお持ちください。
講義や瞑想の時間も入ってきますので、瞑想用クッションなどあると更にいいです。
特に地べたに長時間座ってると腰がきつくなる方は持って来ていただいたほうがいいですね。
最後に「腰が辛くて話が入ってこなかった」となってしまっては悲しいですから…。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています^ ^
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