乙女座の満月

2014年3月17日は、

乙女座の満月です。

乙女座のテーマは

「自分を顧みず、他者のために尽くしていく」

です。

慈愛の精神はハートのチャクラの活性化にもとても大切なことです

先日のお祖母ちゃんのお葬式でも書きましたが、相手に見返りを求めない心がける行為は霊性を高めハートを豊かにし、逆に「まず自分。それから他人」という生き方はハートを貧しくします。

そういう方は今日明日だけは無償奉仕を心がけるなどしてみてはいかがでしょう。

親孝行、誰かの手伝い、募金なんでもいいです。

それらは結局は自分のためなのだから、やってあげてるという気持ちは捨てて、「自分のため自分のため」と思い、自分のためにさせてもらってると思いながら行為を行ってみましょうね。

また、人のために自分をないがしろにしてしまう人。

周りからみたらいい人だけど、心の中は全然いい人じゃないと自分を責めてる方は、今日のこの日を自分の浄化にあててみるといいです。

突然ですが、満月体操を閃きました。

自分でやってみたらかなり良かったので、みなさんもどうぞやってみてください。

長谷川式 満月体操
※全て鼻呼吸

1の動き(エネルギーの掃除)

足を腰幅より大きめに大地に(踏ん張れるように)しっかり開く。

大きく呼吸しながらウエストから上半身を大きくひねる。

遠心力で腕を振って、身体の周りに溜まったエネルギーを一掃し新しい循環を作る。

この時、指先を身体の疲れているところ、エネルギー溜まりを起こしているであろう場所に巻きつけるとかなりよい。

指先からは呼吸と共にエネルギーが放出していて、自分の周りのオーラフィールドが掃除されて行くようにイメージ。

2の動き(体側伸ばし)

更に足を大きく開いて両腕を床と水平に真横に伸ばす。

吐きながら右真横に倒れ、右手で右足すねを掴む。
左手は右手と一直線になるように空にピンッと伸ばす。

吸いながら起き上がったら、吐きながら左側でも同様に行う。

最初はゆっくりやってもよいので、慣れてきたら満月の満タンなエネルギーを想像してリズミカルに行う。

カパラバディを行いながらやると更によい。

カパラバディがわからない人は鼻から思いっきり吐いた時に肚をぐっとへこませるようにして、肚の意識を抜かないようにするとよい。

3の動き(満月の力と一体化する)

吸いながら、腕で円をつくるように両腕を横に(下から上に)大きく2回回す。
2周目に腕が頭の上に来た所で拳を握り、膝と肘を深く曲げながら、深く吐く。

今度は腕反対回しで同様に行う。

会陰シッカリしめて行うととても良い。


・・・

説明分かりましたでしょうか？

これだけでかなりエネルギーが溢れていいカンジです。

ただ、既に夜なのであまり遅くにやるとエネルギーに満ち溢れて夜の町に繰り出したくなっちゃうかも…(^_^;)

これ2.3回やったところで、半身浴なんかしてゆっくり自分の中に循環するエネルギーを感じるなんていいですね。

新しいアィディアが湧き上がってくると思います。

何か創造力のあるアィディアが湧いて来たら紙に書いて枕元において寝ましょう。

朝もう一度満月体操をして、紙に書いたことを実行するエネルギーと共に次の日を始めましょう。

最後まで読んでくださってありがとうございました^ ^

全ての方に高次の光を降ろします




iPhoneからの投稿