長谷川魔法学校　☆7つの変容☆　①ヨガポーズのスキルがUP・自分の身体のパターンに詳しくなる

人は全員違う身体を持っています。

人は全員違う生活習慣で生きています。

似ているようでも、全て違うのが人間です。

全員違うなら、マニュアル通りの内容で自分にあてはまらないのは当たり前です。

まずは自分の身体を知りましょう。

身体の傾向と動きのパターンを知ることで、それらを修正・改善することが出来ます。

また、他の人と比べることで、何がどう違うか、一人の時より格別に理解しやすいのがグループワークの利点でもあります。

何がニュートラルなのか、何が自然に則した状態なのかを学び、自分の身体をなるべく、ニュートラルに近付けていくことで、健康な肉体を確立して行きます。

まっすぐな身体に真っ直ぐな心が宿ると言いますが、本当にその通り。

長い生活習慣で偏ってしまった身体は、それがご自分にとってのニュートラルになってしまっています。

二週間でこれを整えて、鍛えます。

真っ直ぐなエネルギーの通りやすい健康な身体へと変化させていきます。

真っ直ぐな身体に真っ直ぐな心を宿らせます。

普段のヨガのレッスンではただただポーズを行うだけで、深いところまで意識するのは難しいです。

しかしティーチャーズトレーニングを受けたあとは、ポーズの意図や自分の意識するべきポイントが分かるので、普段のレッスンの効果もＵＰします。

意識をしてポーズを取れば、肉体改造効果、体力の向上効果なども得られます。

ヲタク的に黙々と学びを深めてきた私の講義は、色んな観点からご説明することが出来ますので、自分でいうのも何ですが、相当興味深いものであると自負しております

ダーマＴＴのアシスタント経験や、ＬＡＶＡ時代に何百人というインストラクターさんの育成をしてきた経験と実績をもとに行っていきます

私の講義とトレーニングは楽しいですよ

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