皆さま、9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いております。
お元気にお過ごしでしょうか？
お待たせいたしました！
10月ワークショップの詳細です。
10月も個性的なワークショップを沢山開催したいと思います。
10月6日（土）
個人セッション開催日
＊平日昼間も開催可能です。お問い合わせ下さい。
11:00-12:30
12:45-14:15
14:30-16:00
10月7日（日）
第5回チャクラ講座 ヴィシュッダチャクラ 12:00－14:30
第5チャクラは外側の世界と自分をつなぐポータル（扉）です。
眼や耳、鼻、口などの外側に向かう感覚器官が直接第5チャクラにつながるわけです。
ここに滞りがあると、見える世界も歪んでくるし、受け取る情報も偏ってしまいます。
さらには怖れや不満、悪意を吐き出してしまい、住む世界をどんどん悪くしてしまいます。
現代の情報社会に住む我々はとにかく第5チャクラを酷使しています。
この講義では第5チャクラの性質と活性化方法を学びます。
第5チャクラを整えていくことで素直で正直で快活に、そして創造性豊かに生きましょう。
また、クンダリーニをあげていくために必要な第5チャクラのワークも行います。
参加費 3,000円
チャクラ活性化ヨガ 15:00－17:00
ヴィシュダは喉・呼吸器・循環器などに直接影響を与えるチャクラです。
ここが滞ると「風邪ひきやすい・喉が弱い・喉の病気・いがらっぽい・顔むくみ・歯痛・歯槽膿漏・鼻つまり・呼吸浅い・頭痛・眼精疲労・肩こり」などの肉体的な症状から「集中できない・頑固・情緒不安定・しゃべりすぎる・ネガティブな発言・悪意のある発言・不誠実・不正直」など精神面にも影響を与えます。
このヨガクラスでは前半で学んだことをベースにして、ヨガのアサナ・プラナーヤマ（調氣法）を使って第5チャクラを活性化実践します。
参加費 3,000円
瞑想会 17:00-17:30
クリヤヨガの準備となる瞑想会です。
安全なエネルギーフィルドの中で一緒に座りましょう。
ヨガをして心身の浄化をしてからの方が瞑想を深めやすいので、そちらからのご参加をおススメします。
参加費 無料
10月19日（金）
クリスタルヒーリング演奏会
毎月恒例となってきましたクリスタルボウル演奏会。
毎回沢山の方にご参加いただき大変ありがとうございます。
1時間しっぽり聴けるチャンスです。お友達とお誘いあわせの上、ご参加ください。
18:30会場
18:30-19:00 簡単ヨガストレッチ （自由参加）
19:00-20:00 クリスタルヒーリング
【参加費】
1人 2000円
2人 3000円
3人 4000円
10月20日（土）
個人セッション開催日
＊平日昼間も開催可能です。お問い合わせ下さい。
11:00-12:30
12:45-14:15
14:30-16:00
10月21日（日）
ヨギの食事と断食のすすめ 12:00-14:30
体内に取り込むものは身体や心に大きな影響を与えます。
我々は自分の心理状態で食べたいものを選んでいますが、実はここに心の平和の秘密があるんです。
身体と心の健康のための食事を学びましょう。
調和のとれた食物を取り込むことで身の内が平和になります。考え方が前向きになります。
マクロビオティック・アドバンス資格をもっている長谷川陽子によるマクロビオティック理論を使ったヨギのための健康になる食事方法のご説明です。
参加費 3,000円
ダーマヨガ 15:00－17:00
ダルマとは宇宙の運行に則った生き方、本来のあるべき姿。
ダーマヨガではダルマの道に乗る為にアサナで自己の浄化を行い、全てのエネルギーラインを活性化していきます。
参加費 3,000円
瞑想会 17:00-17:30
クリヤヨガの準備となる瞑想会です。
安全なエネルギーフィルドの中で一緒に座りましょう。
ヨガをして心身の浄化をしてからの方が瞑想を深めやすいので、そちらからのご参加をおススメします。
参加費 無料
10月26日(金）
怖れの綱引きから手を放す～心の平和の為のワークショップ～10:00-19:00
小さなことで悩んでしまったり、嫌な気分になってしまう、落ち込んでしまう方、誰かに対して許せない感情などをお持ちでお悩みの方におススメの”思考パターンを変える”ワークです。
自分が日常生活でどれだけ葛藤を抱えて生きているかを知り、それらを手放すという選択を自分でしていく為のツールとなります。
来たる光の時代に、葛藤を手放せずに苦しむか、喜びと愛を持って人生一切を楽しむかは皆さん次第です。一緒に楽しい選択が出来るようにワークしてみましょう。
自分や人を許せるようになって、人生を楽しいものに変えましょう。
ワークショップの詳細はこちら
http://ameblo.jp/yokohase/entry-11233738323.html
http://ameblo.jp/yokohase/entry-11310446084.html
＊最低催行人数4人
参加費 8,000円
再受講 4,000円
10月27日（土）
マントラ講座Ｖｏｌ１ ガヤトリ・マントラ 13:00-15:00 ←12時開始が13時開始に変更になりました
ガヤトリ・マントラはマントラの中でも最強のマントラと言われ、インドでもこのマントラだけを唱え続ける人がたくさんいます。
マントラの意味を勉強して、マントラを真に理解し、身につけましょう。
ガヤトリは神様でもあるので、私の得意なインドの神様面白話も盛り込む予定です。
お楽しみに！
参加費 3,000円
タントラヨガと瞑想 15:00-17:00 ←時間が変更になりました
タントラでは人間は一人ひとりが宇宙全体の縮図であるととらえることによって、自分の内面と向き合い自分を知ることで宇宙を、世界のすべてを知ることへとつなげていきます。
チャクラを調整し、クンダリーニシャクティを目覚めさせることに意識を向けます。
参加費 3,000円
10月28日（日）
ダーマヨガ 12:00-14:00
ダルマとは宇宙の運行に則った生き方、本来のあるべき姿。
ダーマヨガではダルマの道に乗る為にアサナで自己の浄化を行い、全てのエネルギーラインを活性化していきます。
参加費 3,000円
瞑想会 14:00-15:00
クリヤヨガの準備となる瞑想会です。
安全なエネルギーフィルドの中で一緒に座りましょう。
ヨガをして心身の浄化をしてからの方が瞑想を深めやすいので、そちらからのご参加をおススメします。
参加費 無料
通常レッスン
毎週火曜日
10-11:30 朝ヨガ 2,000円
11:45-13:00 瞑想会 無料
毎週水曜日
19-20:30 キャンドルヨガ 2,000円
個人セッション
平日昼間 随時
お申し込みはこちらから…
http://my.formman.com/form/pc/3uKZEFG2Nu0fID8s/http://
いつも月島ヨガにご参加下さいましてありがとうございます。
10月も面白いワークショップを沢山行いますので、皆様どうぞいらして下さいね。
皆様のご参加をお待ちしています