お待たせいたしました！
月島ヨガ 9月スケジュールはこちらです
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9月1日～9月8日 お休みを頂きます。
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9月9日（日）
個人セッション
①11:00-12:30
②12:45-14:15
③14:30-16:00
＊時間を選んでお申込みください。
【参加費】12,000円
個人セッションの申込はこちら↓
http://my.formman.com/form/pc/xdFY43ThiDYqTEo6/
個人セッションとは？
http://ameblo.jp/yokohase/entry-11072084261.html
http://ameblo.jp/yokohase/entry-11152037126.html
個人セッション、普段は平日に行っています。
週末しか受けられないと、機会を伺っていた方はこの機会にどうぞ！
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9月11日（火）
10:00-11:30 朝ヨガ&クリスタルヒーリング
太陽の光を浴びて心と身体をリセットさせます。
エネルギーを沢山循環させ、気持ちよく一日を始めましょう。
内容は参加の方の心と身体を視て、参加されているかたが一番ベストの状態になれるヨガを目指して毎回変わります。
【参加費】2,000円
11:40-12:40 瞑想会
クリヤの準備となるプラナヤーマ（呼吸法）と瞑想法を行います。
ババジからパラマハンサ・ヨガナンダを通じて伝授されている塚本先生の指示に従って行います。
安全な場の中で一緒に座りましょう。
【参加費】無料
＊初心者の方は、身体をほぐしてからの方が瞑想に入りやすいため、ヨガからのご参加をおススメします。
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9月13日（水）
19:00-20:30 キャンドルヨガ
リラックスヨガです。キャンドルのほんのりとした明かりの中で、疲れた身体と心をゆるゆるに癒します。
レッスンの最後にシャバアサナ（安らぎのポーズ）で10分程度クリスタルヒーリングがつきます。
【参加費】2,000円
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9月14日(金）
19:00-20:00 クリスタルボウル・ヒーリング演奏会
4回目となりました。クリスタルボウル演奏会。
毎回沢山の方にご参加いただき大変ありがとうございます。
1時間しっぽり聴けるチャンスです。お友達とお誘いあわせの上、ご参加ください。
18:30会場
18:30-19:00 簡単ヨガストレッチ （自由参加）
19:00-20:00 クリスタルヒーリング
【参加費】
1人2,000円
2人3,000円
3人4,000円
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9月15日（土曜）
12:00-14:30 アナハタ・チャクラ講座（第4チャクラ）
チャクラ講座もとうとう第4回目。
アナハタチャクラ（ハートのチャクラ）までやってきました。
ハートを活性化し、真のハートの世界に目覚めるということをテーマに講義を行います。
思いやりに満ちた無条件の愛の世界に生きるということはどういうことなのかを勉強し、アナハタチャクラを活性化させるワークを行います。
活性化していくと、ＵＰ・ＤＯＷＮの少ない穏やかさ、平和さに包まれるようになります
【参加費】3,000円
15:00-17:00 ハートチャクラ活性化ヨガ
全てのチャクラを調整した上で、ハートのチャクラを更に活性化させます。
自分に対して、誰かに対して否定的な感情があると生きるのも辛くなっていきますので、自分にも他人にも親切な人になり、生きる世界を輝かせるお手伝いをいたします。
特に肩まわり・腰まわりがきつい方はアサナで身体に刺激を送りエネルギーを通しやすくしていきます。
【参加費】3000円
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9月16日（日）
12:00-14:00 ヨガ・アサナクリニック
身体を痛めている方のお悩み解消クリニック。
ポーズが上手くできない、チャクラが通らないなどの個々の悩みも聞いて一つ一つ解消します。
【参加費】3,000円
14:30-16:30 ダーマヨガ
ダルマは正しい道を指し示します。正しい道ってなんでしょう？
その答えはご自分のハートの中にあります。
ハートを開いて生きる意味を知るダーマヨガ。
肉体と心に静けさと爽快感が広がります。
最後にシャバアサナと共にクリスタルヒーリングがつきます。
【参加費】3000円
16:30-17:15 瞑想会
クリヤ・ヨガの準備となる呼吸法・瞑想法を実践します。
【参加費】無料
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9月17日（月）
9:30－12:30 「オーラが見えるようになるワークショップ」
ＬＡＶＡ高田馬場店にて
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9月18日（火）
10:00-11:30 朝ヨガ &クリスタルヒーリング
太陽の光を浴びて心と身体をリセットさせます。
エネルギーを沢山循環させ、気持ちよく一日を始めましょう。
内容は参加の方の心と身体を視て、参加されているかたが一番ベストの状態になれるヨガを目指して毎回変わります。
【参加費】2,000円
11:40-12:40 瞑想会
クリヤの準備となるプラナヤーマ（呼吸法）と瞑想法を行います。
ババジからパラマハンサ・ヨガナンダを通じて伝授されている塚本先生の指示に従って行います。
安全な場の中で一緒に座りましょう。
【参加費】無料
＊初心者の方は、身体をほぐしてからの方が瞑想に入りやすいため、ヨガからのご参加をおススメします。
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9月19日（水曜）
19:00-20:30 キャンドルヨガ
リラックスヨガです。キャンドルのほんのりとした明かりの中で、疲れた身体と心をゆるゆるに癒します。
レッスンの最後にシャバアサナ（安らぎのポーズ）で10分程度クリスタルヒーリングがつきます。
夜はぐっすり眠れて、翌日スッキリ目覚められます
【参加費】2,000円
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9月22・23・25日
関西にて勉強会の為、お休みします。
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9月26日（水曜）
19:00-20:30 キャンドルヨガ
リラックスヨガです。キャンドルのほんのりとした明かりの中で、疲れた身体と心をゆるゆるに癒します。
レッスンの最後にシャバアサナ（安らぎのポーズ）で10分程度クリスタルヒーリングがつきます。
【参加費】2,000円
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9月29・30日
癒しフェスに参加（山梨県 大月ロハス村にて）
下記のプログラムを実施します。
・クリスタルヒーリング
・ダーマヨガ
・アクロヨガ・エキシビジョン
*詳細は追ってご連絡いたします。
いつも月島ヨガにご参加くださいましてありがとうございます
9月はレッスン数が少々少なめですが、その分内容を充実してお届けしますので、どうぞいらして下さいね！！
皆様のご参加をお待ちしています