眼のコリもほぐしましょう

行きつけのマッサージ屋さんで「眼に相当力が入ってますね～」と言われました。
眼に力が入ってるかどうかなんて、自分ではなかなか気づきにくいものです。

と、いうことで、顔ツボコースを受けてみることに。
これが痛いのなんの！
マッサージ屋さんの言うとおり、眼の周りがガチガチに固まっていました。

LAVAで視力回復ヨガのレッスンを開発したことがあり、眼のツボには詳しい私ですが、自分の眼へのケアには無頓着でした。
反省反省(^_^;)

眉毛のコリは眼精疲労だけでなく、肩こりや頭痛も併発します。
昔の人に比べて眼を酷使している現代人は特に眼が疲れやすいです。
こまめに眼のまわりをほぐして疲れをためないようにしたいですね。



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