明日はパークヨガです！
お天気もバッチリ快晴ですね♪
だいたい参加者が見えてきたので、やるべきことも決まりました。
11:00－13:00 月島ヨガ
（まずは室内でヨガを行ってからお外に行きます）
5月はスペクトルの月
私たちは一人で生きているのではなく、眼に見えない大きな自然の力の一部として生きています。
宇宙の叡智は自己存在の知恵を超えたものと知り、銀河の、宇宙の、地球のリズムと調和させるのがスペクトルの月です。
エゴを捨て、そこから広がる「想像」を「創造」にシフトして未来を引き寄せていきましょう。
その為に必要なヨガアサナで沢山身体を動かし、最後の浄化を行い、心身を清めて2日後の新月を迎えます
また新月はお願い事（請願）が叶いやすい日です！
レッスンを通して心身を生まれ変わらせ、そこから浮かんでくるお願いごと（請願）にフォーカスしてみましょう
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お外へ移動
月島から豊洲へ散歩しながら移動します。約25分の距離。海沿いで気持ちいいです
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14:00～ 豊洲パークヨガ
実際に自然の中に入り、緑と調和して大きく呼吸をしながらゆったりとアサナを行い、大気のエネルギーを心身に取り込みます
自然の中で静かに眼を閉じると、ハートが穏やかになっていくのを感じます
目の前には大きな海が広がっています。広い水面は自分の心を映すのには素晴らしい道具です。
緑と海と人々の住む建物が織りなす調和の中で瞑想をし、実際に肉眼にそれを映し出すことで、心と脳の再構築がされ、自分のやるべきことや道が静かに見え始める…そんな導きの瞑想を行います。
15:00～ 懇親会
ららぽーと豊洲の中庭に色んなレストランが入っていますので、軽食を取りながら懇親会を行いましょう。
ヨガにおいての相談や質問などこの機会にどうぞ聞いてください。
明日は飛び込み参加大歓迎ですよ
本当に緑が溢れる素敵な場所ですので、みなさんのご参加をお待ちしています
【会費】2,500円
【申し込み】http://www.amitaayus.com/
【持ち物】お水。お外でもヨガ出来るようなラフな格好。芝生の上に直に座るのが気になる方は敷物をお持ちください。
【注意！！！開始時間変更】
月島ヨガの開始時間が11時スタートに変更になりました！
お間違えないようにいらしてください。
お天気がいいと本当テンションあがりますね！
明日が楽しみです