みなさま、おはようございます
今日は月の星座で魚座の日です。
魚座によって月の周期は閉じられ、また新しい周期がはじまります。
魚座の日はものごとの輪郭がぼやけ、現実の向こうへと目を向けがちな日。
普段、しっかりした考えを持つ人でも、気持ちが揺らぎやすい傾向がある日と言われています。
今日は天気予報でも雨と言っていますが、魚座の日は雨がパラつくこともしばしば。
また、地面に直接腰を下すと下半身が冷えやすく、腰を痛めたりしますので気を付けてください。
魚座の日は足への影響（くるぶしから下）がとても大きいです
足には経絡の通り道があります。
足裏も各身体や器官の反射区となっていますので、足裏マッサージなどは今日、普段の倍の効果を得ることが出来るそうでおススメです。
更に今は欠けていく月の時
あと6日程すると、月は完全に欠けて新月となります。
欠けていく月は「解毒」「浄化」の時。
新月に近づけば近づくほど、その威力は増していきます。
満月までに吸収し、蓄積してきたものを新月までの14日間で排出する準備を行い、新月にそれが完了します。
しっかり排出を行っていかないと、それは体内に溜まってしまい、新しいエネルギー循環を妨げますので、きっちり排出するようにして、常に新しい良いエネルギーが流れる心と身体をつくりましょう。
その為には、お部屋のお掃除を行いマインドを整理する、断食を行い体内を掃除するなどして、心身を清浄に保つよう心掛けてみてください
また、欠けていく月の時は「乾燥」の時でもあります。
乾燥がひどい方は保湿ケアも忘れずに。
（私もほこりアレルギーを発症したせいで、鼻をかみ過ぎて鼻の下がカピカピです
）
私たちの身体は人生という旅をする乗り物です。
運動不足、ストレス、暴飲暴食、それらの蓄積を許し続けてくれた乗り物もいつかガタが来ます。
長年にわたる自然のリズムの無視は、身体が出すちょっとしたサインを見過ごしやすくなるものです。
（例えば、疲れ・頭痛や肩こり、内臓の痛みや足のむくみなど）
身体のサインを気にとめ、本当の原因を探り、自然や季節や自分の身体のリズムと共に生きることで
健康な心と身体を獲得しましょう。
今日の朝ヨガは「排出」をテーマに心と身体の老廃物を流すヨガとマッサージを行います。
流しまくって、サラサラ血液になりましょう
終わった後のエネルギーの流れの良さもお楽しみに！
皆さんのご参加をお待ちしています！
最後まで読んでくださってありがとうございました。
それでは光あふれる素敵な一日をお過ごしください