暖かい春の日差しが降り注ぎ、毎日気持ちがいいですね。
月島ヨガでは19日にパークヨガを開催いたします。
5月19日 ハートチャクラ活性化ヨガ
時間：12:00-14:00
場所：晴海ビュータワー和室
内容：エネルギーバランスを整え、光り輝くオーラを獲得するヨガ＆浄化のクリスタルヒーリング
オーラが見えるようになるワークショップにご参加頂いた方にはとっては、実践編のレッスンです。
2時間使って、実際にヨガと呼吸法、クリスタルヒーリングを用いて、自己のエネルギーバランスを整え、光り輝くシールドをまとっていただきます。
オーラが見えるようになるワークショップには未参加の方でも問題なくご参加頂だけます。
こんな人にオススメです。
・季節の変わり目など体調を崩しやすい。
・疲れやすい。
・冷えまたはむくみや火照りを感じる。
・人の感情の影響を受けやすい。
・心のＵＰ・ＤＯＷＮを感じる。（情緒不安定さを感じる）
☆パークヨガについてのご説明☆
レッスン終了後に豊洲ららぽーとまでお散歩して、芝生で簡単なヨガを行いたいと思います。
ヨガのレッスン場から、ららぽーとまでは徒歩で約20分の距離。
お天気がよければ川沿いの道を歩くだけで大変気持ち良いです。
豊洲ららぽーとでは、私がいつも瞑想する場所に皆さんをご招待しちゃいます。
そこで、軽くストレッチ(パークヨガ)して、エネルギーを通すととても気持ち良いです
その後、豊洲ららぽーとのお庭で軽くお茶(もしくはお酒)などして解散にしましょう
終了時間：特に設けませんが、夕方位を予定。
パークヨガまで参加して、ショッピングに行くもよし、ご家族とららぽーとで待ち合わせるもご自由です。
パークヨガは本当にちょっとだけ、呼吸と瞑想込で30分程度です。
(雨の場合は、当日相談)
途中までの参加でも大歓迎です。
【レッスン費】
ハートチャクラ活性化ヨガ（12:00－14:00） 2500円
パークヨガ 無料
本気のヨガではないのでマット不要です。今回はお試しですので本当にちょっとしか動かないので、身体を動かしたい方はレッスンからご参加くださいね。（どうしてもパークヨガからという方はご相談ください）
【申し込み】
因みに会場はこんなところです。
満面の笑みで映っているのはうちのマメです。
パークヨガのオプションでついてはきません。
犬が可愛すぎて周囲に目がいきにくいですが、
芝生の上から東京湾が一望出来る、なかなか素敵な場所です。
日焼け気になる方は日焼け対策はしてきてください。
チャチャッと動けるように、軽装で来るといいですね。
あぁ楽しみ…