月島ヨガ本日は「ハートヒーリングヨガ(2時間)」「瞑想会(1時間)」でした。
沢山の方にご参加頂き、ありがとうございました。
月島ヨガでの瞑想会は初開催でしたが、1時間あっという間でしたね
グループ瞑想は瞑想初心者だけでなく、ベテランの瞑想者にとっても意味のある場所です。
「一緒に瞑想することによって、グループ間に生じる不可視の磁気の波動としてのエネルギー交換の法則により、参加者一人一人の真実の自己に対する理解が深まる」とパラマハンサ・ヨガナンダ先生も言っています。
1人では集中力が続かず長く座れないという人でも、皆で座れば他の人のエネルギーが自然に引き上げてくれるので、時間があっという間に過ぎたりします。
一緒に瞑想をして、心の内側を輝かせましょう。
瞑想会の日程毎週火曜日のヨガ(10:00~)の後、11:30から行っています。
また、12がつ10日、17日はヨガ哲学の講義後にも瞑想＋ヨガレッスンがあります。
皆様のご参加をお待ちしています
iPhoneからの投稿